Н Белая: Руководство по лечебному массажу

Н Белая: Руководство по лечебному массажу

Здесь есть возможность читать онлайн «Н Белая: Руководство по лечебному массажу» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию). В некоторых случаях присутствует краткое содержание. Город: Медицина, год выпуска: 1983, категория: Медицина / Здоровье / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Руководство по лечебному массажу: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Руководство по лечебному массажу»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Н Белая: другие книги автора

Кто написал Руководство по лечебному массажу? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Возможность размещать книги на на нашем сайте есть у любого зарегистрированного пользователя. Если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на info@libcat.ru или заполните форму обратной связи.

В течение 24 часов мы закроем доступ к нелегально размещенному контенту.

Руководство по лечебному массажу — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Руководство по лечебному массажу», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Сбросов а. Н. Физические факторы, применяемые с лечебно-профилактическо’й целью, и действие их на организм человека. в книге: Справочник по физиотерапии. м. Медицина, 1976, с. 5–23.

Олефиренко в. Т. водо-теплолечение. М. Медицина, 1978. 278 с.

Панина г. А. Некоторые особенности применения массажа у больных, перенесших инфаркт миокарда в разные сроки. в книге: Реабилитация при ибс и пороках сердца (тезисы конференции). горький, 1980, с. 161.

Паращук т. А. Назарова и. Н. Влияние ванн различного химического состава на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы больных атеро’схлеротическими поражениями периферических артерий. в книге: раннее выявление, диагностика, лечение и реабилитация больных заболеваниями сердечно-сосудистой системы. под редакцией е. н. Мешалкина. новосибирск, 1976, с. 98–101.

Саркизов-серазини и. М. Спортивный массаж. м. Физкультура и спорт, 1963. 248 с.

Скурихина л. А. Физические факторы в лечении и реабилитации больных заболеваниями сердечно-сосудистой системы. м. Медицина, 1979. 208 с.

Снигирь р. И. Методика массажа при закрытых переломах длинных трубчатых костей ног. вопросы Курортологии, 1980, N3, с. 61–63.

Сорокина е. И. Заболевания сердечно-сосудистой системы. в книге: Справочник по физиотерапии. м. Медицина, 1976, с. 154–174.

Спортивный массаж. под редакцией В.А. Макарова. м. Физкультура и спорт, 1975. 207 с.

Столярова л. Г. Ткачёва г. Р. Реабилитация больных с постинсультными двигательными расстройствами. м. Медицина, 1978. 216 с.

Стрелкова н. И. Заболевания нервной системы. в книге: Справочник по физиотерапии. М. Медицина, 1976, с. 224–267.

Тёмкин и. Б. Упражнения в изометрическом режиме при болезнях органов кровообращения. М. Медицина, 1977. 136 с.

Фёдоров б. М. Эмоции и сердечная деятельность. м. Медицина, 1977. 212 с.

Царфис п. Г. природа и здоровье человека. м. Высшая школа, 1980. 352 с.

Штеренгерц а. Е. Галина и. В. Лечение и реабилитация детей с церебральными параличами на бальнеогрязевом курорте. Киев, 1977. 140с.

Шхвацабая и. К. Аронов д. М. Зайцев в. П. Реабилитация больных ишемической болезнью сердца. м. Медицина, 1978. 320 с.

Янкелевич е. И. Шевелёва т. И. Твердохлеб с. Н. Реабилитация больных после протезирования клапанов сердца на стационарном этапе. в книге: Реабилитация при ибс и пороках сердца: тезисы конференции. горький, 1980, с. 142–143.

Ясногородский в. Г. О специфичности лечебного действия физических факторов. в книге: Труды центрального научно-исследовательского института курортологии и физиотерапии. м. 1977, т. 35, с. 22–26.

Гаваа Лувсан. Тай-цзи-чжуань, ци-гун, самомассаж. Элиста, 1991.

Гаваа Лувсан. Традиционные и современные аспекты Восточной рефлексотерапии. Москва, Наука, 1992

Гейч М.Р. Точечный массаж. М. Крон-Пресс, 1995

Гойденко В.С. Котенева В.М. Практическое руководство по рефлексотерапии. М. 1982

Гойденко В.С. Норкина Т.Е. Метаморфозы целительной иглы. М. 1989

Гольдблат. Ю.В. Точечный и линейный массаж в невралгии. Медицина, 1989

Гусева Н.О. Японский лечебный массаж. М. Престиж Оникс, 1994

10000 советов. Массаж. Минск, Харвест, 2003

Дробышева Н.А. Определение локализации акупунктурных точек. М. 1992

Дубровский В.И. Массаж: поддержание и восстановление спортивной работоспособности. М. Физкультура и спорт, 1985

Евдокимов, А.Н. Федотов. Точечный массаж. Метод управлениясамочувствием и работоспособностью. Тула, 1991

Ильин А.М. Сейфулла Р.Д. Болезни и биологически активные точки. М. Прометей, 1990

Кальтербруннер Т. Массаж рефлекторных зон. М. Сигма-Пресс, Ростов н/Д Феникс, 1999

Лиманский Ю.П. Самосюк И.З. Неотложная помощь своими руками. Киев, Здоровье, 1995

Липченко В.Я. Самусев Р.П. Атлас анатомии человека. М. Альянс, 1998

Ложников Г.В. Акупрессура. Руководство по применению акупрессуры для самолечения в доступном изложении. М. Инсофт, 1992

Махмудов К. Омочев Г. Рефлексотерапия (точечный массаж), Махачкала, 1992

Манака Я. Ургухарт И. Китайский массаж. Алма-Ата, 1990

Овечкин А.М. Основы Чжэнь-Цзю-терапии. Голос. Саранск, 1991.

Пишель Я.В. Шапиро М.И. Шапиро И.И. Анатомо-клинический атласрефлектотерапии. М. Медицина, 1991

Ребров А.И. Жить без боли. Харьков, 1996

Рындин В.Д. Шиацу (пособие по массажу). Москва

Санри Тэ. Японский пальцевый массаж. Весь. Санкт-Петербург, 2005

Табеева Д.М. Иглотерапия. Ратмос. М. 1994

Тауберг А.В. Китайский классический массаж. Весь. Санкт-Петербург, 2004

Токуиро Намикоши. Шиацу. Минск, Беларусь, 1990

Фрайберг В.С. Точечный массаж. СПб. 1992

Хаустон Ф.М. Исцеление с помощью акупрессуры. Акупунктура безиголок. Сантата. Минск, 1992

Цуцуми И. Японский лечебный массаж. М. 1994

Чжан Мин-У, Сунь Син-Юань. Китайский метод лечений Ци-гун. Харьков, 1990

Энн Джилендерс. Рефлексотерапия. Пошаговое руководство. М. 1996

Яроцкая Э.П. Рефлексотерапия внутренних органов. Харьков, 1994

Видео

Похожие файлы

Рас нева руководство по эксплуатации

Скачать бесплатно руководство по ремонту чери бонус

Руководство по качеству в ауц

Руководство по ремонту дисс-15

Презентация руководство по качеству

Е6-21 руководство по эксплуатации

Vw lt 28 руководство по ремонту

Инструкция wifi canon 6d

Другие статьи

Белая Н

• Файл формата rar
• размером 307,97 КБ
• содержит документы форматов doc txt

• Добавлен пользователем teodoriks 01.12.2012 11:17
• Отредактирован 01.12.2012 22:39
• Скачан 39 пользователями

М. Медицина, 1983. — 184 с.

Н. А. Белая — профессор, руководитель отдела лечебной физкультуры и спортивной медицины центрального научно-исследовательского института курортологии и физиотерапии. В книге изложены: развитие массажа, влияние его на организм, техника массажа и организация работы массажных кабинетов и труда массажистов. Даны показания и противопоказания к применению массажа. Значительно расширена глава о применении массажа при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. В ней представлены новые разделы: массаж при ишемической болезни, инфаркте миокарда, после хирургического лечения ибс, оперативного лечения больных с пороком сердца, операций на грудной клепке, при заболеваниях периферических сосудов. Приведены новые данные по массажу при заболеваниях органов дыхания, пояснично-крестцово’м радикулите и недостаточности мозгового кровообращения, описан сегментарный массаж при ревматоидном артрите. Уделено внимание сочетанию массажа с различными физическими факторами и лечебной физической культурой, включая такие формы её как физические упражнения в бассейне. Руководство рассчитано на специалистов по лечебной физической культуре. Рецензент- к. А. Ананьева, доктор медицинских наук, научный консультант центральной республиканской больницы

• Чтобы скачать этот файл зарегистрируйтесь и/или войдите на сайт используя форму сверху.

М. Издательский центр «Академия», 2004. — 368 с. ISBN: 5-7695-1405-1. Пособие для студентов высших учебных заведений. В учебнике изложены сведения по истории и развитию массажа. Объяснены механизмы действия классического массажа при различных повреждениях и заболеваниях. Издание иллюстрировано большим числом фотографий. Для студентов высших учебных заведений. Может быть.

• 1,18 МБ
• скачан 64 раза
• дата добавления неизвестна
• изменен 03.11.2009 13:06
• будет удален через 14 дней

Изд. Эксмо, 2004 — 448 с, с илл. Опираясь на работы создателей российской школы массажа и на собственный практический опыт, В. И. Васичкин возродил основы лечебного массажа, адаптировав их к реалиям и требованиям современной жизни. Данное практическое руководство «Большой справочник по массажу» позволяет познакомиться с различными видами массажа, суммируя уникальный многолетний.

• 10,69 МБ
• скачан 204 раза
• дата добавления неизвестна
• изменен 09.07.2010 21:48
• будет удален через 14 дней

Александр Ханников — Восточный массаж — стр 55

В соответствии с принципом назначения лечения на основе анализа синдрома, отобрав точки и приступая к иглоукалыванию, необходимо пользоваться различными приемами укалывания в зависимости от характера болезни.

Врачи традиционной китайской медицины очень подробно анализируют характер болезни. Так, например, при иглоукалывании часто применяют правило «при ослабленном синдроме укреплять, при напряженном синдроме ослаблять».

«Напряженный синдром» в понятии традиционной китайской медицины приближается к симптомам гиперфункции и возбуждения в понятии современной медицины, например, повышенная кислотность желудочного сока, спазмы, боли и т. д. Против заболеваний с подобными симпотомами используются уколы «ослабления». Ослабленный синдром в понятии традиционной китайской медицины приближается к симптомам гипофункции и торможения в понятии современной медицины, например, пониженная кислотность желудочного сока, паралич, потеря чувствительности и т. д. В этих случая применяют уклы «укрепления».

Техника иглоукалывания

Ломота, онемение, распирание, импульс электрического тока и другие ощущения, которые появляются после введения иглы в кожу и расположенные под ней ткани, являются положительным показателем.

На основании этих ощущений обычно применяют уколы «укрепления» или «ослабления». Способов «укрепления» и «ослабления» очень много и они очень сложны. Относительно простым методом является «укрепление» и «ослабление» по ходу канала, а именно: когда острие иглы входит в точку или игла вращается по направлению хода канала (большим пальцем вперед) – это укол «укрепления». Если же острие иглы входит в точку или игла вращается против направления хода канала (указательным пальцем вперед) – это укол «ослабления».

Например, можно взять канал, расположенный на внутренней стороне руки (то есть на стороне ладони). Он идет от груди по руке и ладони к пальцам. Уколы на этом канале будут уколами «укрепления», если острие иглы направлено в сторону пальцев, и уколами «ослабления» если оно направлено в противоположную сторону. Вращение иглы по ходу канала будет вращением «укрепления», а в обратном направлении – вращением «ослабления».

Когда же иглоукалывание делается на канале, идущем от руки к голове, то направление острия и вращение иглы для «укрепления» и «ослабления» будут обратными приведенному примеру.

Несмотря на простоту техники иглоукалывания, его практическое применение требует очень высокой квалификации. Эффективность метода в большой степени зависит от правильного назначения курса лечения на основе анализа синдрома, но еще более важное значение имеет техника укола.

Дело в том, что игла вводится на соответствующую для каждой точки глубину.

Кроме того существуют точки, которым противопоказаны уколы или прижигания. Неправильное применение иглоукалывания может вызвать обморочное состояние, перелом иглы и даже более серьезные последствия.

Техника прижигания

Способом прижигания очень много. В настоящее время для прижигания большей частью используются полынные сигары. Такой сигарой прогревают соответствующие точки. Выбор точек для прижигания и назначение лечения по синдрому, в основном, сходны с иглоукалыванием. При кожных болезнях прижигание проводится в месте поражения и с учетом размера очага. Прижигание сигарой, как правило, не должно давать ожогов: расстояние тлеющего конца сигары от точки прижигания должно быть таким, чтобы пациент ощущал лишь приятный жар. Обычно каждая точка прижигается в течение 20–30 минут. Но это время сокращается или удлиняется в зависимости от конкретных особенностей заболевания.

Лечебный эффект метода чжэньцзю

Чжэньцзю-терапия применяется для лечения многих острых, хронических, функциональных и даже органических болезней. Метод эффективен не только при нервно-психических, внутренних, женских и детских заболеваниях. Он дает хорошие результаты также при глазных и кожных болезнях, болезнях уха, носа, горла и полости рта, даже при инфекционных заболеваниях и болезнях, требующих хирургического вмешательства.

ИНДИЙСКИЙ МАССАЖ

Индийский массаж в течение тысячелетий применялся в Индии и других странах Востока, помогал излечить многие болезни. Однако этот вид массажа, так же, как и другие, не являются панацеей от всех болезней. Он применялся и применяется в комплексе с другими методами лечения.

Согласно йоге, ноги являются распределительным щитом. Можно воздействовать на любой орган, если знать соответствующую зону (активную точку) на подошве ступни. Исследования показывают, что на стопах находится более 70 тысяч нервных окончаний, а также большое количество тепловых и холодовых точек. Связи ног также находятся в рефлекторной связи со слизистой оболочкой верхних дыханительных путей и других органов. Проекция зон (точек) на стопах взаимосвязана с внутренними органами посредством их общей проекции на уровне высших нервных вегетативных центров. Массаж стопы расслабляет, снимает утомление, облегчает многие болезненные состояния, помогает при бессонице.

Техника выполнения индийского массажа. Индийский массаж выполняется в положении пациента лежа на спине или на животе. Руки его должны быть вытянуты вдоль туловища ладонями вверх и полностью расслаблены. Массажист располагается сзади или сбоку массруемой ноги. Производится растирание, поглаживание, надавливание, поколачивания, растягивания за пальцы, вибрации, «уколы», «щипки», захватывания и т. п. Поглаживание выполняют внутренней поверхностью большого пальца или подушечкой среднего пальца с вращательными движениями по часовой стрелке на точке воздействия.

Растирание выполняется внутренней поверхностью большого пальца или основанием ладони также по часовой стрелке. Можно применять и растирание ребром кисти, что делают обычно в области спины. Движения производят от поясничного отдела к шейному, кисти при этом расположены параллельно и прижаты к коже.

Надавливание (разминание) выполняется кончиком большого пальца или сразу двумя большими пальцами на симметричных точках. Надавливание может так же выполняться средним или укательным пальцем. При этом им производят круговые вращательные движения вначале медленно при слабом давлении, которое постепенно усиливается по появления ощущения распирания. Затем вновь переходят к более легким движениям.

Прием захватывания – «щипка» выполняется тремя пальцами (указательным, большим и средним), при этом захватывается небольшой участок кожи. Движения выполняются быстро, отрывисто и повторяются на точке от трех до пяти раз. В месте воздействия обычно образуется покраснение и возникает чувство онемения и распирания.

Прием «укол» выполняют кончиком указательного пальца в быстром темпе и в определененную точку.

Вибрация – быстрые колебательные движения кончиком большого или сренего пальца в массируемой точке.

Вначале выполняется обший массаж стопы. Ее растирают и поглаживают от голеностопного сустава к пальцам. Подошвенную поверхность растирают и поглаживают от пальцев к пятке. Поглаживание и растирание для согревания делается в течение трех минут. При стопу фиксируют левой или правой рукой, образуя «вилку» из большого и остальных пальцев и обхватив ее у лодыжки.

Воздействие на зоны производится указательным или большим пальцем правой (левой) руки. Степень надавливания индивидуальна. Если надавливать сильно, возникает боль, поэтому необходимо выбрать нужную силу надавливания.

Заканчивая массаж, массажист переходит к вращениям в голеностопном суставе, растягиванию, оттягиванию пальцев и сдавливанию стопы двумя руками.

Литература

Белая Н.А. Руководство по лечебному массажу. М. Медицина, 1983

Бирах А. Здоровье своими руками. Массаж рефлекторных зон. Минск. Полымя, 1984

Вагнер Ф. Акупрессура. Пособие по точечному массажу. СПб. 1997

Васичкин В.И. Техника массажа. Справочное пособие. Тюмень, 1992

Васичкин В.И. Справочник по массажу. СПб, 1996

Васичкин В.И. 24 часа с точечным массажем. Полигон, Санкт-Петербург, 2003

Васичкин В.И. Лечебный и гигиенический массаж. Минск, Беларусь, 1997

Васичкин В. Васичкина Л. Методики массажа. Невская книга, Эксмо, 2004

Васичкин В.И. Петров О.С. Здравствуйте, ноги. СПб. 1997

Вельховер Е. Никофоров В. Радыш Б. Локаторы здоровья. М. 1991

Вогралик В.Г. Основы китайского лечебного метода чжэнь-цзю. Горьковское книжное издательство, 1961

Гаваа Лувсан. Очерки методов Восточной рефлексотерапии. Новосибирск, Наука, 1991

Гаваа Лувсан. Тай-цзи-чжуань, ци-гун, самомассаж. Элиста, 1991.

Гаваа Лувсан. Традиционные и современные аспекты Восточной рефлексотерапии. Москва, Наука, 1992

Гейч М.Р. Точечный массаж. М. Крон-Пресс, 1995

Гойденко В.С. Котенева В.М. Практическое руководство по рефлексотерапии. М. 1982

Гойденко В.С. Норкина Т.Е. Метаморфозы целительной иглы. М. 1989

Гольдблат. Ю.В. Точечный и линейный массаж в невралгии. Медицина, 1989

Гусева Н.О. Японский лечебный массаж. М. Престиж Оникс, 1994

10000 советов. Массаж. Минск, Харвест, 2003

Дробышева Н.А. Определение локализации акупунктурных точек. М. 1992

Дубровский В.И. Массаж: поддержание и восстановление спортивной работоспособности. М. Физкультура и спорт, 1985

Евдокимов, А.Н. Федотов. Точечный массаж. Метод управлениясамочувствием и работоспособностью. Тула, 1991

Ильин А.М. Сейфулла Р.Д. Болезни и биологически активные точки. М. Прометей, 1990

Кальтербруннер Т. Массаж рефлекторных зон. М. Сигма-Пресс, Ростов н/Д Феникс, 1999

Лиманский Ю.П. Самосюк И.З. Неотложная помощь своими руками. Киев, Здоровье, 1995

Липченко В.Я. Самусев Р.П. Атлас анатомии человека. М. Альянс, 1998

Ложников Г.В. Акупрессура. Руководство по применению акупрессуры для самолечения в доступном изложении. М. Инсофт, 1992

Махмудов К. Омочев Г. Рефлексотерапия (точечный массаж), Махачкала, 1992

Манака Я. Ургухарт И. Китайский массаж. Алма-Ата, 1990

Овечкин А.М. Основы Чжэнь-Цзю-терапии. Голос. Саранск, 1991.

Пишель Я.В. Шапиро М.И. Шапиро И.И. Анатомо-клинический атласрефлектотерапии. М. Медицина, 1991

Ребров А.И. Жить без боли. Харьков, 1996

Рындин В.Д. Шиацу (пособие по массажу). Москва

Санри Тэ. Японский пальцевый массаж. Весь. Санкт-Петербург, 2005

Табеева Д.М. Иглотерапия. Ратмос. М. 1994

Тауберг А.В. Китайский классический массаж. Весь. Санкт-Петербург, 2004

Токуиро Намикоши. Шиацу. Минск, Беларусь, 1990

Фрайберг В.С. Точечный массаж. СПб. 1992

Хаустон Ф.М. Исцеление с помощью акупрессуры. Акупунктура безиголок. Сантата. Минск, 1992

Цуцуми И. Японский лечебный массаж. М. 1994

Чжан Мин-У, Сунь Син-Юань. Китайский метод лечений Ци-гун. Харьков, 1990

Энн Джилендерс. Рефлексотерапия. Пошаговое руководство. М. 1996

Яроцкая Э.П. Рефлексотерапия внутренних органов. Харьков, 1994

Скачать Белая Н

Руководство по лечебному массажу
Год выпуска: 1983 г.
Автор: Белая Н.А.
Жанр: Руководство
Специальность/раздел медицины: Мануальная терапия
Издательство: Медицина
ISBN: Нет
Формат: DjVu
Количество страниц: 152
Качество: Распознанный текст с ошибками (OCR)
Язык мед-книги. Русский
Описание: В книге изложено развитие массажа, влияние его на организм, техника массажа и организация работы массажных кабинетов и труда массажистов. Даны показания и противопоказания к применению массажа. Приведены новые данные по массажу при заболеваниях органов дыхания, пояснично-крестцовом радикулите и недостаточности мозгового кровообращения, описан сегментарный массаж при ревматоидном артрите. Уделено внимание сочетанию массажа с различными физическими факторами и лечебной физической культурой, включая такие формы ее как физические упражнения в бассейне.
Руководство рассчитано на специалистов по лечебной физической культуре.

Похожие торренты

Комментарии

К сожалению пока никто не оставил комментарий ;(

© 2009–2016, Торрентино
По всем вопросам обращаться на admin@torrentino.me

Правообладателям просьба писать вежливо и своевременно: abuse@torrentino.me и мы отнесемся к вашей просьбе с пониманием.

Скачать бесплатно Белая Н

Данная книга предоставляет информацию как по общим основам лечебной физкультуры и массажа, так и рассматривает частные методики применения последних. Книга «Лечебная физкультура и массаж» Белой Н.А. рассматривает исторические аспекты развития данной дисциплины, понятие о ней, освещает влияние физических упражнений на организм человека, дает представление о биомеханике движений, характеризует оценку физического развития и основные методики исследования.

Также рекомендуем скачать

Название: Кардиореабилитация
Автор: Ниебауэр Дж. Поздняков Ю.М.
Год издания: 2012
Размер: 41.35 МБ
Формат: pdf
Язык: Русский
Описание: Практическое руководство «Кардиореабилитация» под ред. Дж. Ниебауэра, рассматривает методики реабилитации больных с сердечно-сосудистой патологией. Руководство содержит принципы реабилитации при вро. Скачать книгу бесплатно

Название: История массажа
Автор: Ерёмушкин М.А.
Год издания: 2007
Размер: 11.17 МБ
Формат: djvu
Язык: Русский
Описание: Книга «История массажа» под ред. Еремушкина М.А. рассматривает исторические вехи развития медицинского массажа и его разновидностей. Описаны основные исторические периоды становления массажа. Предст. Скачать книгу бесплатно

Название: Основы мануальной техники массажа
Автор: Ёремушкин М.А.
Год издания: 2004
Размер: 2.31 МБ
Формат: pdf
Язык: Русский
Описание: Книга «Основы мануальной техники массажа» под ред. Еремушкина М.А. рассматривает принципы и мануальную технику массажа, использования его в медицинских программах лечения и реабилитации. Изложены ме. Скачать книгу бесплатно

Название: Медицинский массаж. Базовый курс: классическая техника массажа
Автор: Ерёмушкин М.А.
Год издания: 2014
Размер: 10.59 МБ
Формат: djvu
Язык: Русский
Описание: Книга «Медицинский массаж. Базовый курс: классическая техника массажа» под ред. Еремушкина М.А. рассматривает принципы классической техники массажа, использования его в медицинских программах лечени. Скачать книгу бесплатно

Название: Лечебный массаж. 4-е издание.
Автор: Куничев Л.А.
Год издания: 1990
Размер: 13.48 МБ
Формат: djvu
Язык: Русский
Описание: Данная книга «Лечебный массаж» Л.А. Куничева рассматривает такие вопросы, как история развития данной процедуры, описаны сущность и механизм физиологического влияния на организм массажа, охарактеризо. Скачать книгу бесплатно

Название: Руководство по реабилитации больных с двигательными нарушениями. Том 2
Автор: Белова А.Н. Щепетова О.Н.
Год издания: 1998
Размер: 3.67 МБ
Формат: pdf
Язык: Русский
Описание: Учебное пособие «Руководство по реабилитации больных с двигательными нарушениями» под ред. Беловой А.Н. и соавт. состоит из 2 томов. Во втором томе содержатся комплекс реабилитационных методик при. Скачать книгу бесплатно

Название: Руководство по реабилитации больных с двигательными нарушениями. Том 1
Автор: Белова А.Н. Щепетова О.Н.
Год издания: 1998
Размер: 47.11 МБ
Формат: pdf
Язык: Русский
Описание: Книга «Руководство по реабилитации больных с двигательными нарушениями» под ред. Беловой А.Н. и соавт. состоит из 2 томов. В первом содержатся организационные вопросы организации медицинской реабил. Скачать книгу бесплатно

Название: Основы реабилитации инвалидов
Автор: Карякина О.И. Карякина Т.Н.
Год издания: 1999
Размер: 0.21 МБ
Формат: pdf
Язык: Русский
Описание: Книга «Основы реабилитации инвалидов» под ред. Карякиной О.И. и соавт. рассматривает вопросы организации и проведения реабилитационных мероприятий с инвалидами с различными депривациями. Указаны ос. Скачать книгу бесплатно

Название: Детские церебральные параличи
Автор: Козявкин В.И. Шестопалова Л.Ф. Подкорытов В.С.
Год издания: 1999
Размер: 0.64 МБ
Формат: djvu
Язык: Русский
Описание: Учебное руководство «Детские церебральные параличи» под ред. Козявкина В.И. и соавт. рассматривает социально-психологические аспекты данного заболевания у детей. Изложены характерные синдромы психо. Скачать книгу бесплатно

Название: Лечебная физическая культура и спортивная медицина
Автор: Епифанов В.А.
Год издания: 1999
Размер: 17.14 МБ
Формат: doc
Язык: Русский
Описание: Учебное пособие В.А. Епифанова «Лечебная физическая культура и спортивная медицина» освещает такие вопросы реабилиталогии и лечебной физкультуры, как организация медицинской и социальной реабилитации. Скачать книгу бесплатно

Учебники по массажу

1. Аксенова А.М. Глубокий рефлекторно-мышечный массаж и растяжение скелетных мышц при заболеваниях внутренних органов / Под ред. К.М.Резникова. – Воронеж: Издательство Воронежского университета, 1996. – 348 с.

2. Апарин В.Е. Гриднева И.В. Харина М.В. Приемы классического массажа. Методические рекомендации для студентов. – Воронеж: Издательство Воронежского университета, 2001. – 33 с.

3. Белая Н.А. Руководство по лечебному массажу. – 2-е изд. — М. Медицина, 1983. – 288 с.

4. Белая Н.А. Тарханян Р.Г. Классический и сегментарный массаж при ревматоидном артрите. Методические рекомендации. – М. Медицина, 1976.

5. Бирюков А.А. Лечебный массаж: учебник для студ. высш. учеб. заведений.- М. Издательский центр «Академия», 2004. – 368 с.

6. Васичкин В.И. Сегментарный массаж. – М. АСТ-ПРЕСС КНИГА, 2003. – 288 с.

7. Вербов А.Ф. Основы лечебного массажа. – СПб. ООО «Полигон»; Ростов-на-Дону: Издательство «Феникс», 2002. – 320 с.

8. Глезер О.Л. Долихо В.А. Сегментарный массаж. – М. Медицина, 1965. – 126 с.

9. Гусев Е.И. Гречко В.Е. Бурд Г.С. Нервные болезни: Учебник. /Под ред. Е.И Гусева. – М. Медицина, 1988. – 640 с.

10. Дубровский В.И. Лечебный массаж. – М. Медицина, 1995. – 208 с.

11. Дунаев И.В. Основы и частные методики рефлекторно-сегментарного массажа при различных заболеваниях // Учебное пособие. – М. 1985. – 92 с.

12. Дунаев И.В. Основы лечебного массажа. Учебное пособие. – М. Юкза, 2000. – 480 с.

13. Епифанов В.А. Лечебный массаж: Учебное пособие. – М. ММСИ, 1997. – 166 с.

14. Еремушкин Н.А Массаж при коррекции функциональных нарушений структур опорно-двигательного аппарата //Журнал Российской Ассоциации по спортивной медицине и больных и инвалидов. – 2005. №2 (15). – С. 40-43.

15. Интенсивный массаж асимметричных зон грудной клетки у больных хроническими неспецифическими заболеваниями легких: Методические указания. /Сост. О.Ф.Кузнецов. – М. 1979. – 15 с.

16. Камкин А.Г. Каменский А.А. Фундаментальная и клиническая физиология. Учебник для студентов высш. учеб. заведений. – М. Издательский центр «Академия», 2004. – 1072 с.

17. Киров Г.А. Справочник по массажу: классический, косметический, детский, точечный, шведский / Г.А.Киров. – Ростов–на-Дону: Феникс, 2005. – 348 с.

18. Кондрашев А.В. Ходарев С.В. Харламов Е.В. Лечебный массаж. – Ростов-на-Дону: издательство «Феникс», 1999. – 384 с.

19. Кондрашев А.В. Ходарев С.В. Харламов Е.В. Медицинский массаж. – Ростов-на-Дону, 2002. – 456 с.

20. Кортунов В.А. Школа русского массажа. – СПб. «Издательство «Диля», 2003. – 96 с.

21. Куничев Л.А. Лечебный массаж: Справочник для средних медицинских работников. – Л. Медицина, 1985. – 216 с.

22. Макарова И.Н. Филина В.В. Лечебный классический массаж: Приемы, планы массажа отдельных частей тела. – Москва, «Триада-Х», 2003. – 88 с.

23. Мохов Д.Е. Егорова И.А. Трофимова Т.Н. Принципы остеопатии. Учебное пособие./Под ред. Н.А.Белякова. – СПб. Издательский дом СПбМАПО, 2004. – 78 с.

24. Огуй В.О. Классический русский массаж за 15 дней: Учебно-методическое пособие. – М. ИКЦ «МарТ»; Ростов-на-Дону: издательский центр «МарТ», 2004. – 208 с.

25. Парфенов А.И. Энтерология. – Москва, «Триада-Х», 2002. – 800 с.

26. Погосян М.М. Лечебный массаж: Учебник для студентов высших физкультурных учебных заведений, обучающихся по специальности «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)». – Изд. 2-е, доп. и перераб. – М. Советский спорт, 2004.- 568 с.

27. Серов В.В. Шехтер А.Б. Соединительная ткань. – М. 1981.

28. Трипольская И.Л. Чаплыгин Н.В. Соединительнотканный массаж. Учебное пособие. – М. АНМИ, 2000. -176 с.

29. Трэвелл Дж.Г. Симонс Д.Г. Симонс Л.С. Миофасциальные боли и дисфункции. В 2 томах // Пер. с англ. – 2-е изд. переработанное и дополненное. – М. Медицина, 2005.

30. Тюрин А.М. Массаж традиционный и нетрадиционный. – СПб. Питер Пресс, 1996. – 224 с.

31. Фокин В.Н. Массаж и другие методы лечения. – М. ФАИР-ПРЕСС, 2004. – 672 с.

32. Чикуров Ю.В. Лечение внутренних органов методами висцеральной остеопатии. Практическое руководство. – Москва, «Триада-Х», 2003. – 144 с.

33. Чокашвили В.Г. Парфенов В.М. Чокашвили В.М. К вопросу об остеопатии. – СПб. 2000. – 76 с.

34. Юмашев Г.С. Травматология и ортопедия. – М. Медицина, 1977. – 290 с.

35. Dicke E. Schliack H. Wolf A.. Bindegewebsmassage. Stuttgart, 1982.

Белая н.а. руководство по лечебному массажу

Белая Н.А. Руководство по лечебному массажу. М. Медицина, 1983

Бирах А. Здоровье своими руками. Массаж рефлекторных зон. Минск. Полымя, 1984

Вагнер Ф. Акупрессура. Пособие по точечному массажу. СПб. 1997

Васичкин В.И. Техника массажа. Справочное пособие. Тюмень, 1992

Васичкин В.И. Справочник по массажу. СПб, 1996

Васичкин В.И. 24 часа с точечным массажем. Полигон, Санкт‑Петербург, 2003

Васичкин В.И. Лечебный и гигиенический массаж. Минск, Беларусь, 1997

Васичкин В. Васичкина Л. Методики массажа. Невская книга, Эксмо, 2004

Васичкин В.И. Петров О.С. Здравствуйте, ноги. СПб. 1997

Вельховер Е. Никофоров В. Радыш Б. Локаторы здоровья. М. 1991

Вогралик В.Г. Основы китайского лечебного метода чжэнь‑цзю. Горьковское книжное издательство, 1961

Гаваа Лувсан. Очерки методов Восточной рефлексотерапии. Новосибирск, Наука, 1991

Гаваа Лувсан. Тай‑цзи‑чжуань, ци‑гун, самомассаж. Элиста, 1991.

Гаваа Лувсан. Традиционные и современные аспекты Восточной рефлексотерапии. Москва, Наука, 1992

Гейч М.Р. Точечный массаж. М. Крон‑Пресс, 1995

Гойденко В.С. Котенева В.М. Практическое руководство по рефлексотерапии. М. 1982

Гойденко В.С. Норкина Т.Е. Метаморфозы целительной иглы. М. 1989

Гольдблат. Ю.В. Точечный и линейный массаж в невралгии. Медицина, 1989

Гусева Н.О. Японский лечебный массаж. М. Престиж Оникс, 1994

10000 советов. Массаж. Минск, Харвест, 2003

Дробышева Н.А. Определение локализации акупунктурных точек. М. 1992

Дубровский В.И. Массаж: поддержание и восстановление спортивной работоспособности. М. Физкультура и спорт, 1985

Евдокимов, А.Н. Федотов. Точечный массаж. Метод управлениясамочувствием и работоспособностью. Тула, 1991

Ильин А.М. Сейфулла Р.Д. Болезни и биологически активные точки. М. Прометей, 1990

Кальтербруннер Т. Массаж рефлекторных зон. М. Сигма‑Пресс, Ростов н/Д Феникс, 1999

Лиманский Ю.П. Самосюк И.З. Неотложная помощь своими руками. Киев, Здоровье, 1995

Липченко В.Я. Самусев Р.П. Атлас анатомии человека. М. Альянс, 1998

Ложников Г.В. Акупрессура. Руководство по применению акупрессуры для самолечения в доступном изложении. М. Инсофт, 1992

Махмудов К. Омочев Г. Рефлексотерапия (точечный массаж), Махачкала, 1992

Манака Я. Ургухарт И. Китайский массаж. Алма‑Ата, 1990

Овечкин А.М. Основы Чжэнь‑Цзю‑терапии. Голос. Саранск, 1991.

Пишель Я.В. Шапиро М.И. Шапиро И.И. Анатомо‑клинический атласрефлектотерапии. М. Медицина, 1991

Ребров А.И. Жить без боли. Харьков, 1996

Рындин В.Д. Шиацу (пособие по массажу). Москва

Санри Тэ. Японский пальцевый массаж. Весь. Санкт‑Петербург, 2005

Табеева Д.М. Иглотерапия. Ратмос. М. 1994

Тауберг А.В. Китайский классический массаж. Весь. Санкт‑Петербург, 2004

Токуиро Намикоши. Шиацу. Минск, Беларусь, 1990

Фрайберг В.С. Точечный массаж. СПб. 1992

Хаустон Ф.М. Исцеление с помощью акупрессуры. Акупунктура безиголок. Сантата. Минск, 1992

Цуцуми И. Японский лечебный массаж. М. 1994

Чжан Мин‑У, Сунь Син‑Юань. Китайский метод лечений Ци‑гун. Харьков, 1990

Энн Джилендерс. Рефлексотерапия. Пошаговое руководство. М. 1996

Яроцкая Э.П. Рефлексотерапия внутренних органов. Харьков, 1994

МАССАЖ И САМОМАССАЖ – СРЕДСТВО ВОССТАНОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА ПОСЛЕ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ — V Студенческий научный форум (15 февраля — 31 марта 2013 года)

1.ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ В РАЗЛИЧНЫХ ВИДАХ СПОРТА 8

2.ТОНИЗИРУЮЩИЙ МАССАЖ 13

3. ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА 15

3.1. Влияние массажа на кожу 15

3.2. Воздействие массажа на суставы 16

3.3. Воздействие массажа на нервную систему 17

3.4. Воздействие массажа на мышцы 18

3.5.Воздействие массажа на дыхательную систему 19

3.6. Влияние массажа на общий обмен веществ 20

4.ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ КЛАССИЧЕСКОГО МАССАЖА И ИХ РАЗНОВИДНОСТИ 21

5. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ МАССАЖА 25

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАНННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 29

Массаж возник в глубокой древности. Слово «массаж» происходит от греческого слова «massag», что значит «месить», «мять», «поглаживать». Массаж как метод лечения применялся уже в третьем тысячелетии до н.э. в Китае, затем в Японии, Индии, Греции, Риме. Записи о массаже появляются у арабов. Из глубины веков до нас дошло и описание лечебных методик акупунктуры, акупрессуры. Надавливаний на определённые точки, Памятники древности, такие, как сохранившиеся алебастровые барельефы, папирусы, на которых изображены различные массажные манипуляции, свидетельствуют о том, что ассирийцы, персы, египтяне и другие народы хорошо знали массаж и самомассаж.

В Европе в средние века массаж не применялся из-за преследования инквизиции. Только в период Возрождения снова возник интерес к культуре тела и массажу. В России в XVIII в. массаж пропагандировал М.Я. Мудров. В XIX в. развитию массажа способствовали работы шведского специалиста П. Линга, создателя «шведского массажа». Большая заслуга в распространении массажа принадлежит И.В. Заблудовскому; предложенная им техника массажа сохранила своё значение и в наши дни. Среди основоположников лечебного и спортивного массажа в нашей стране следует упомянуть А.Е. Щербака, А.Ф. Вербова, И.М. Саркизова-Серазини и др. В наше время массаж применяется практически во всех лечебных и спортивно-оздоровительных учреждениях.

Актуальность данной темы состоит в том, что методика массажа и самомассажа, построенная с учётом клинико-физиологических, а не анатомо-топографических принципов, является эффективным средством лечения, восстановления работоспособности, снятия усталости, а главное – служит для предупреждения и профилактики различных заболеваний.

Массаж (от франц. massage, masser – растирать, от араб. mass – касаться, щупать) – лечебный метод, заключающийся в дозированном механическом и рефлекторном воздействии на органы и ткани организма, осуществляемом рукой массажиста или специальным аппаратом.

Целью работы явилось изучение влияния массажа на организм человека.

– Изучить состояние вопроса по литературным источникам.

– Определить роль массажа как метода физической реабилитации.

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ МАССАЖА

Массаж – это совокупность приёмов механического дозированного воздействия в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками. Так и специальными аппаратами через воздушную, водную или другую среду. Массаж может быть общим и местным. В зависимости от задач различают следующие виды массажа: гигиенический (косметический), лечебный, спортивный, самомассаж.

Гигиенический массаж. Это вид массажа – активное средство профилактики заболеваний, сохранения работоспособности. Он назначается в форме общего массажа или массажа отдельных частей тела. При его выполнении применяют различные приемы ручного массажа, специальные аппараты, используются самомассаж (в сочетании с утренней гимнастикой) в сауне, русской бане, ванне, под душем. Одна из разновидностей гигиенического массажа – косметический – проводится при патологических изменениях кожи лица и как средство предупреждения её старения.

Лечебный массаж. Этот вид массажа является эффективным методом лечения разнообразных травм и заболеваний. Различают следующие его разновидности:

— классический – применяют без учёта рефлекторного воздействия и проводят вблизи повреждённого участка тела или непосредственно на нём;

— сегментарно-рефлекторный – выполняют с целью рефлекторного воздействия на функциональное состояние внутренних органов и систем, тканей; при этом используют специальные приёмы, воздействуя на определённые зоны – дерматомы;

— соединительно-тканный – воздействуют в основном на соединительную ткань, подкожную клетчатку; основные приёмы соединительно-тканного массажа проводят с учётом направления линий Беннингофа;

— периостальный – при этом виде массажа путём воздействия на точки в определённой последовательности вызывают рефлекторные изменения в надкостнице;

— точечный – разновидность лечебного массажа, когда локально воздействуют расслабляющим или стимулирующим способом на биологически активные точки (зоны) соответственно показаниям при заболевании либо нарушении функции или при боли, локализованной в определённой части тела.

— аппаратный — осуществляется с помощью вибрационных, пневмовибрационных, вакуумных, ультразвуковых, ионизирующих приборов; применяют также разновидности баростимуляционного, электростимуляционного и других видов массажа (аэроионный, различные аппликаторы);

— лечебный самомассаж – используется самим больным, может быть рекомендован лечащим врачом, медсестрой, специалистом по массажу, ЛФК. Выбираются наиболее эффективные приёмы для воздействия на данную область тела.

Спортивный массаж. Соответственно задачам выделяют следующие его разновидности: гигиенический, тренировочный, предварительный и восстановительный.

Гигиенический массаж обычно делает сам спортсмен одновременно с утренней гимнастикой, разминкой.

Тренировочный массаж проводится для подготовки спортсмена к наивысшим спортивным достижениям в более короткое время и с меньшей затратой психофизической энергии. Используется во всех периодах спортивной подготовки. Методика тренировочного массажа зависит от задач. Особенностей вида спорта. Характера нагрузки и других факторов.

Предварительный массаж применяют для нормализации состояния различных органов и систем спортсмена перед предстоящей физической или психоэмоциональной нагрузкой. В зависимости от задач различают следующие виды предварительного массажа: разминочный, согревающий, мобилизующий, тонизирующий (возбуждающий, стимулирующий), успокаивающий (седативный).

Восстановительный массаж – вид спортивного массажа, который применяется после разного рода нагрузок (физической, умственной) и при любой степени утомления, усталости для максимально быстрого восстановления различных функций организма спортсмена и повышения его работоспособности. Кратковременный восстановительный массаж проводят в перерыве длительностью в 1—5 мин между раундами, во время отдыха между попытками (подходами к снарядам).

Основными задачами кратковременного восстановительного массажа являются:

снять чрезмерное неврно-мышечное и психологическое напряжение;

расслабить нервно-мышечный аппарат и создать условия для оптимально быстрого восстановления организма;

устранить имеющиеся болевые ощущения;

повысить общую и специальную работоспособность, как отдельных частей тела, так и всего организма.

Восстановительный массаж в перерыве, равном 5-20 мин, применяется между таймами у футболистов, борцов, гимнастов, легкоатлетов. При этом выполняют приёмы массажа с учётом специфики вида спорта, времени до последующей нагрузки, степени утомлённости организма, психического состояния. Наибольший эффект можно получить от восстановительного массажа в течение 5-10 мин в сочетании с контрастным душем.

Восстановительный массаж в перерыве от 20 мин до 6 ч применяется у прыгунов в воду, борцов, легкоатлетов и других спортсменов. В зависимости от состояния спортсмена его целесообразно проводить за 2 сеанса:

1-й длится 5-12 мин, массируют те группы мышц, которые несли основную нагрузку при данном виде спорта; 2-й от 6 до 20 мин, при этом массируют не только группы мышц, несших максимальную нагрузку, но также части тела, расположенные выше и ниже этих мышц.

При многодневных соревнованиях восстановительный массаж применяют в таких видах спорта, как бокс, борьба, лыжный спорт, фигурное катание, шахматы и др. когда пассивный отдых не снимает накопившегося утомления и не дает желаемого эффекта восстановления. Данный вид восстановительного массажа проводят сеансами.

В его задачи входит:

снять нервно-мышечное и психическое напряжение;

в предельно короткое время восстановить и повысить работоспособность спортсмена;

содействовать нормализации ночного сна.

В выходные дни, дни отдыха от соревнований спортсмены стремятся восстановить свои силы, повысить работоспособность, используя восстановительный массаж (1-3 сеанса). После завершения соревнований комплекс медико-биологических средств включает в себя разновидности восстановительного массажа (ручного, вибрационного, ультразвукового) в сочетании с баней, гидромассажем, аэроионотерапией и другими видами воздействий.

Самомассаж. В повседневных условиях далеко не всегда есть возможность воспользоваться услугами специалиста по массажу. В таких случаях можно применить самомассаж. Приступая к освоению методики самомассажа, необходимо соблюдать следующее:

— все движения массирующей руки совершать по ходу тока лимфы к ближайшим лимфатическим узлам;

— верхние конечности массировать по направлению к локтевым и подмышечным лимфатическим узлам;

— нижние конечности массировать по направлению к подколенным и паховым лимфатическим узлам;

— грудную клетку массировать спереди и в стороны по направлению к подмышечным впадинам;

— шею массировать книзу по направлению к надключичным лимфатическим узлам;

— поясничную и крестцовую области массировать по направлению к паховым лимфатическим узлам;

— сами лимфатические узлы не массировать;

— стремиться к оптимальному расслаблению мышц массируемых областей тела;

— руки и тело должны быть чистыми;

— в некоторых случаях самомассаж можно проводить через тонкое хлопчатобумажное или шерстяное бельё.

Необходимо отметить, что самомассаж требует от массирующего значительной мышечной энергии, создаёт большую нагрузку на сердце и органы дыхания, как и всякая физическая работа. Вызывая при этом накопление в организме продуктов обмена веществ.

К тому же при его выполнении нет свободы в движениях, да и отдельные манипуляции затруднены. Тем самым ограничивается рефлекторное воздействие массажа на организм.

Самомассаж можно проводить в любое время суток, в любой удобной позе – за письменным столом, на сиденье автомобиля, в лесу во время похода, на пляже, в бане и т.п. Зная основы точечных воздействий, можно эффективно предупреждать различные нарушения функций и заболевания.

Восстановительный массаж в различных видах спорта

1. Игровые виды спорта (футбол, баскетбол, ручной мяч, хоккей и др.)

Характеризуются разнообразной двигательной деятельностью, включающей бег, прыжки, удары и различные силовые упражнения, которые выполняются в условиях взаимодействия игроков своей команды и соперника. При этом действия спортсменов носят ациклический характер. В зависимости от интенсивности игры характер физиологических сдвигов в организме спортсмена различен (умеренный и большой мощности).

Восстановительный массаж проводится 2—3 раза в неделю, продолжительность его 30—35 мин. Особое внимание уделяется массажу конечностей, поясницы, верхнее плечевому поясу, дыхательным мышцам. Один раз в неделю массаж проводится в сауне (бане), продолжительно 15—25 мин; массируются наиболее нагруженные мышцы (приемы — поглаживание, неглубокое разминание, потряхивание и активно-пассивные движения).

2. Спортивная борьба (классическая, вольная, дзюдо, самбо и др.)

Развивают силу, быстроту, выносливость, координацию движений. В условиях единоборства с противников спортсмен прикладывает большие физические усилия. Так, соревновательные схватки борцов характеризуются работой субмаксимальной мощности. Кратковременные скоростно-силовые напряжения спортсмена сопряжены с элементами натуживания, задержкой дыхания и статическими усилиями.

Восстановительный массаж проводится 2—3 раза в неделю (в зависимости от весовой категории), продолжительность 25—30 мин. Приёмы: поглаживание, растирание, разминание, потряхивание и элементы восточного массажа. Один раз в неделю проводится массаж в сауне, когда массируются наиболее нагруженные мышцы (продолжительность массажа 25—35 мин).

3. Водные виды спорта (плавание, прыжки в воду, водное поло)

Эти виды спорта характеризуются выполнением больших физических нагрузок в воде, которые нередко связаны с переохлаждением спортсмена, что способствует перемещению крови от кожи в центральное русло.

Если массаж проводится после разминки в воде, то заканчивают его за 10—15 мин. до старта. В водном поло у спортсменов массируют плечевой пояс, ноги, поясницу. Продолжительность массажа 10—15 мин. При прыжках в воду массируют плечевой пояс, поясницу, нижние конечности (в основном голеностопные и коленные суставы). Если у спортсменов есть хронические травмы, область их массируют с разогревающими мазями до разминки. Продолжительность массажа 5—10 мин.

Восстановительный массаж проводится 3—4 раза в неделю по 25 — 35 мин. У пловцов массируют те части тела, которые несут наибольшую нагрузку. В вольном стиле (стайеры) — плечевой пояс, руки, спина; у спринтеров — еще и ноги; в баттерфляе (дельфин) — спину, плечевой пояс и руки; у брассистов — руки и ноги (особенно коленные суставы и задняя группа мышц); у пловцов на спине — плечевой пояс, руки, передняя поверхность ног.

В сауне массаж проводится один раз в неделю, как правило, перед днем отдыха. Массируют наиболее нагруженные мышцы, массаж кратковременный, мягкий. У ватерполистов проводится общий массаж (30 — 35 мин.) с акцентом на массаж спины. В сауне массируют наиболее нагруженные мышцы. У прыгунов в воду также массируют наиболее нагруженные мышцы (25 — 35 мин), а в сауне — спину, нижние конечности (15 — 25 мин). Массаж должен быть мягким, щадящим, без грубых приемов.

4. Стрельба (из лука, пистолета, винтовки и др.)

Характеризуется статичностью поз, задержкой дыхания и т. д. Все это нередко приводит к развитию ряда патологических изменений в опорно-двигательном аппарате.

Восстановительный массаж проводится 2 — 3 раза в неделю, один раз в сауне (парной бане). Продолжительность массажа 25 — 35 мин. При массаже спины используют приёмы сегментарного массажа.

5. Лыжный и конькобежный спорт

В этих видах спорта нередки переохлаждения и обморожения. Высокие требования предъявляются к кардиореспираторной системе, нервно-мышечному аппарату, особенно в подготовительном периоде. Кроме того, в тренировках используются упражнения, развивающие силу (с отягощением, прыжки в гору, лыжероллеры и т. д.). Большие нагрузки выполняет спортсмен зимой, когда наряду с нагрузками существенное воздействие на организм оказывают метеорологические условия.

Восстановительный массаж показан 2—3 раза в неделю (25 — 35 мин). При этом особое внимание уделяется массажу дыхательной мускулатуры (межреберные промежутки, диафрагма), нижних конечностей и поясницы у конькобежцев; спины, плечевого пояса, рук, ног и дыхательной мускулатуры — у лыжников-гонщиков. Один раз в неделю массаж проводится в сауне; массируют спину и наиболее нагруженные мышцы.

Эффективен восстановительный ручной массаж в ванне (температура воды 36 — 38°); продолжительность 15 — 25 мин. Приёмы: поглаживание, растирание, разминание и активно-пассивные движения.

6. Велосипедный спорт

Характеризуется большой физической работой циклического характера, статической позой, а это приводит к сильному утомлению. В шоссейных гонках в связи с изменением профиля трассы, климатических условий нагрузки на организм спортсмена увеличиваются. В многодневных гонках в течение долгого времени спортсмену приходится преодолевать огромные дистанции с кратковременным отдыхом. У велосипедистов-трековиков нагрузки носят скоростно-силовой характер. Спринтеры включают в тренировки упражнения с отягощением в подготовительном периоде.

Восстановительный массаж выполняется 3—4 раза в неделю, один из них в сауне (парной бане). Продолжительность массажа 25 — 35 мин. Особое внимание уделяется массажу нижних конечностей, дыхательной мускулатуры, поясницы. У трековиков массируют еще плечевой пояс, руки. Если трасса гонки у велосипедистов-шоссейников проходит по брусчатке (жесткому грунту), то массируют также руки и плечевой пояс. Перед днем отдыха можно проводить массаж в ванне (температура воды 36—38°).

7. Лёгкая атлетика (бег, спортивная ходьба, прыжки, метания, толкание ядра)

Восстановительный массаж проводится 3 — 4 раза в неделю (продолжительность 25 — 35 мин), один раз в сауне (парной бане); при этом массируют наиболее нагруженные мышцы с последующим втиранием в них противовоспалительных мазей. Массаж должен быть мягким, непродолжительным по времени. Включаются в основном щадящие приемы. Если сильно «забиты» мышцы, то ручной массаж проводится в ванне (температура воды 36—38°) в течение 10—15 мин. Массируют мышцы нижних конечностей и поясницу.

8. Спортивная гимнастика

Ациклический вид спорта, включающий упражнения динамического, статического и силового характера. Неоднократное их выполнение приводит к функциональным и морфологическим изменениям в опорно-двигательном аппарате гимнастов. Большие нагрузки приводят к перегрузкам. Поэтому необходимо тщательно проводить разминку. Один из важнейших факторов в подготовке гимнастов — массаж с разогревающими мазями.

Восстановительный массаж проводится 2—3 раза в неделю (продолжительность 25—35 мин). Один раз в неделе он делается в сауне (парной бане); массируют наиболее нагруженные и болезненные мышцы. При проведении соревнований, в промежутках между подходами к снарядам проводится кратковременный восстановительный массаж. Приёмы: поглаживание, растирание, неглубокое разминание и потряхивание мышц через тренировочный костюм.

9. Тяжёлая атлетика

Характеризуется стереотипными движениями скоростно-силового характера. Большой объем и высокая интенсивность тренировочного процесса, а также регулирование веса являются характерными для этого вида спорта.

Восстановительный массаж проводится 3—4 раза в неделю. Массируют все тело с элементами сегментарного и восточного массажей. Один раз в неделю восстановительный массаж показан в сауне (парной бане); массируют наиболее нагруженные мышцы, особо тщательно — мышцы спины. Продолжительность массажа зависит от весовой категории и составляет 25—45 мин.

Тренировочные нагрузки сопряжены с большими физическими и психическими нагрузками, а соревновательные — с нервно-эмоциональным напряжением. Кроме того, наносимые удары вызывают боль и травмы.

Восстановительный массаж проводится 2—3 раза в неделю. Если спортсмен сильно утомлен, показан только сегментарно-рефлекторный массаж спины. На следующий день проводится более глубокий массаж, основное внимание уделяется наиболее нагруженным мышцам. Приёмы: рубление, но поколачивание исключается! Массаж не должен вызывать болезненных ощущений. Восстановительный массаж начинают с массажа спины, конечности массируют с проксимальных отделов. Продолжительность массажа в каждом конкретном случае определяется врачом и зависит от характера утомления, индивидуальных особенностей спортсмена, весовой категории, функционального состояния, предшествующей нагрузки.

При получении спортсменом нокдауна, нокаута со второго дня показан массаж воротниковой области, спины в положении пациента сидя.

11. Фигурное катание

Характеризуется разнообразием физических упражнений, включающих бег, прыжки, вращения и развивающих быстроту, скорость реакции, ловкость, ориентировку в пространстве. Падения и переохлаждения накладывают отпечаток на функциональное состояние спортсменов.

Восстановительный массаж проводится 2—3 раза в неделю, один раз — в сауне (парной бане). Продолжительность массажа 15—20 мин.

Этот вид спорта связан с разнообразием двигательной деятельности (различные выпады, прыжки, перемещения по дорожке, уколы). Большие нагрузки падают на мышцы нижних конечностей и верхнюю конечность, в которой фехтовальщик держит оружие.

Восстановительный массаж проводится 2—3 раза в неделю, один раз — сауне (бане); массируют нижние и верхние конечности, спину, мышцы живота. Особое внимание уделяется массажу плечевого пояса и рук, в которой спортсмен держит оружие. Продолжительность массажа 25—35 мин.

13. Гребля (академическая, на каноэ и байдарке)

Отличается большими нагрузками циклического характера, при этом спортсмены выполняют физические упражнения в определенной позе.

Восстановительный массаж проводится 3—4 раза в неделю, один раз в сауне (парной бане); массируют в основном наиболее «забитые» мышцы. Продолжительность массажа 25—35 мин.

При проведении спортивного массажа используют основные приёмы классического массажа: поглаживание, растирание, разминание, выжимание, ударные приёмы, вибрации, пассивные и активные движения.

2. ТОНИЗИРУЮЩИЙ МАССАЖ

Очень полезно выполнять тонизирующий массаж, а точнее – самомассаж. Он оказывает стимулирующее воздействие и увеличивает возможности всего организма.

Самомассаж поясничной области. Для его выполнения следует сесть и немного прогнуть спину в пояснице, слегка отклонившись назад. Заведя руки за спину, надо провести поглаживание тыльными сторонами ладоней в направлении сверху вниз и в стороны. Подушечками пальцев или фалангами пальцев кисти, сжатой в кулак, проводят растирание, уделяя особое внимание гребням подвздошной кости. Разминание околопозвоночных мышц производят косточками пальцев. Завершается процедура похлопыванием.

Самомассаж живота. Выполняется в положении лежа на спине с согнутыми ногами. Начинают с поглаживания, проводимого по кругу (справа-вверх-налево-вниз, постепенно расширяющимися кругами от пупка до периферии живота, обходя всю его поверхность). Для растирания передней брюшной стенки применяется пиление ребрами ладоней и (в отдельных местах) пальцами рук. Также растирают реберные дуги и гребни подвздошных костей. Заканчивается массаж сотрясением живота в различных направлениях.

Самомассаж ног. Проводится в положении сидя. Нога должна быть расслаблена, пятка пусть стоит на твердой основе. Начинается с общего поглаживания в направлении от периферии к центру – от стопы к туловищу двумя руками, плотно обхватывающими конечность. Делать 10 раз. Затем переходят к массажу голеней и бедер. Растирание и разминание мышц голени делают двумя руками, причем разминание проводят как поперечными движениями, так и продольными снизу вверх. Используются пересекание, валяние, на боковых и передних поверхностях – строгание. Заканчивается самомассаж ноги похлопыванием.

Самомассаж бедра. Начинается с поглаживания в направлении от колена к центру; обхватив двумя руками отдельные мышечные группы, растирают их полукружными движениями опорных поверхностей ладоней. Используют пиление. Захватив бедро обеими руками с наружной и внутренней стороны, применяют продольное разминание обеими руками в направлении от периферии к центру. Затем следует похлопывание ладонями и поколачивание кулаком.

3. Влияние массажа на организм спортсмена

3.1.Воздействие массажа на кожу

Кожа — большое рецептивное поле, поэтому массаж оказывает благотворное действие не только на саму кожу, ее сосуды и мышцы, но и на центральную нервную систему.

Через кожу передается раздражение в центральную нервную систему, которая определяет ответную реакцию организма и его отдельных органов.

Массаж способствует удалению с поверхности кожи отживших роговых клеток эпидермиса, что, в свою очередь, улучшает работу сальных и потовых желез. При массаже массируемая кожа становится розовой и упругой из-за усиленного кровоснабжения.

После массажа возрастает сопротивляемость кожи к механическим и температурным воздействиям. В процессе массажа улучшается снабжение кожи кровью, устраняется венозный застой, ускоряется циркуляция лимфы и происходит беспрепятственное опорожнение лимфатических сосудов.

Массаж влияет и на действие капилляров кожи. Он способствует расширению капилляров и раскрытию резервных капилляров. В результате этого не только массируемый участок, но и отдаленные от него участки лучше начинают снабжаться кровью, увеличивается газообмен между тканью и кровью.

Такое дренирующее действие массажа объясняется снижением давления в массируемых сосудах. Повышая кожно-мышечный тонус, массаж влияет на внешний вид кожи, делая ее гладкой и эластичной. Ускорение обмена веществ в кожных тканях после массажа положительно влияет на общий обмен веществ в организме в целом.

3.2 Воздействие массажа на суставы

Суставная сумка имеет два слоя: внутренний (синовиальный) и наружный (фиброзный). Синовиальная жидкость, выделяемая внутренним слоем, уменьшает трение и поддерживает питание хрящевой ткани, которая покрывает суставные поверхности костей. В глубине наружного слоя или возле него находятся связки (рис.1.1).

Рис.1.1 Анатомия коленного сустава в норме

Под воздействием массажа улучшается снабжение сустава и близлежащих тканей кровью, ускоряется образование и движение синовиальной жидкости, и в результате связки становятся более эластичными.

Вследствие перенесенных перегрузок и микротравм в суставах могут наблюдаться малоподвижность, отечность, сморщивание суставных сумок, изменение состава синовиальной жидкости. С помощью массажа, ведущего к улучшению питания суставных тканей, можно не только избавиться от этих болезненных явлений, но и предупредить их. Кроме того, вовремя проведенный массаж предупреждает повреждение хрящевой ткани, ведущее к возникновению артрозов.

Под воздействием массажа можно увеличить амплитуду движений в тазобедренном, плечевом, локтевом, межпозвонковых суставах.

3.3 Воздействие массажа на нервную систему

Массаж оказывает воздействие на периферическую и на центральную нервную систему. При массировании кожи нервная система первая реагирует на механическое раздражение. При этом в центральную нервную систему направляется целый поток импульсов от многочисленных рецепторов органов, воспринимающих давление, тактильные и различные температурные раздражения.

Под влиянием массажа в коже, мышцах и суставах возникают импульсы, возбуждающие двигательные клетки коры головного мозга и стимулирующие деятельность соответствующих центров.

Лечебный массаж оказывает положительное действие на периферическую нервную систему. Он способен ослабить или прекратить боли, улучшить проводимость нерва, ускорить процесс его восстановления при повреждении, предупредить, уменьшить образование вторичных изменений в суставах и мышцах в области повреждения нерва.

Положительное влияние массажа на нервно-мышечный аппарат зависит от вида и характера массажных приемов (давление рук массажиста, продолжительность пассажа и т. д.) и выражается в увеличении частоты сокращения и расслабления мышц и кожно-мышечной чувствительности. Результаты экспериментальных исследований показали, что перерезанный нерв быстрее восстанавливается, если проводить регулярный массаж поврежденных тканей. Под воздействием массажа ускоряется рост аксонов, замедляется образование рубцовой ткани и происходит рассасывание продуктов распада.

Кроме того, массажные приемы помогают уменьшить болевую чувствительность, улучшить возбудимость нервов и проводимость нервных импульсов по нерву.

Любой патологический процесс, возникающий во внутренних органах, и болевые раздражения, исходящие из него, часто проецируются (отражаются) на различных участках кожи: головы, шеи, груди, живота, спины, конечностей. Эти учаски или зоны кожи с изменённой функцией, обусловленные патологией внутренних органов, получили название зон Захарьина-Геда (рис. 1.2)

Рис.1.2 Схема сегментарной иннервации на поверхности тела человека помогает в уточнении локализации невритов и полиневритов.

3.4 Воздействие массажа на мышцы

Мышцы состоят из мышечных волокон, основное свойство которых возбудимость и сократимость. Массаж повышает эластичность мышечных волокон, замедляет их атрофию и уменьшает гипотрофию, улучшает их сократительную функцию. Кроме этого, массаж увеличивает приток кислорода к мышечным волокнам. В мышцах улучшаются кровообращение и окислительно-восстановительные процессы: увеличивается скорость доставки кислорода и удаления продуктов обмена. Благодаря ему повышается работоспособность, устраняются ощущения одеревенелости, болезненности и припухлости мышц.

На рисунке 1.3 изображена локализация типичных болевых точек при болях в мышцах.

Рис.1.3 Локализация типичных болевых точек при фибромиалгии (боли в мышцах)

После сильной физической нагрузки достаточно десятиминутного массажа, чтобы не только восстановить первоначальную работоспособность мышц, но и увеличить ее. Такой реакции мышечных волокон на массаж способствует и раздражение специальных нервных волокон, содержащихся в мышечном пучке.

3.5 Воздействие массажа на дыхательную систему

Различные виды массажа грудной клетки (растирание и разминание мышц спины, шейных и межреберных мышц, области прикрепления диафрагмы к ребрам) улучшают дыхательную функцию и снимают утомление дыхательной мускулатуры.

Регулярный массаж, проводимый в течение определенного промежутка времени, оказывает благотворное влияние на гладкую легочную мускулатуру, способствуя образованию условных рефлексов.

Основное действие приемов массажа, проведенного на грудной клетке (поколачивание, рубление, растирание межреберных промежутков), выражается в рефлекторном углублении дыхания и улучшении дренажной функции бронхов с улучшением отведения мокроты из легких.

1.1.6 Влияние массажа на общий обмен веществ

Обмен веществ – это совокупность реакций ассимиляции (анаболизма – образования и построения новых структур, клеток и тканей) и диссимиляции (катоболизма распада веществ с выделением энергии). Обе стороны обмена веществ тесно связаны друг с другом. Анаболизм идет с затратой энергии, образованной в результате катаболичеких процессов. В свою очередь расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного синтеза организмом. Динамическое равновесие в обмене веществ – это основное условие здоровья человека. Нарушение обмена веществ обязательно в итоге ведет к паталогии органа, системы органов и организма в целом. Первым шагом к нарушению обменных процессов является снижение уровня обмена веществ (что наблюдается, например, при старении организма, гипокинезии и т.д.) Повышение уровня обменных реакций ведет к усилению выделения расщепления метаболитов, являющихся в большинстве случаев биологическими ядами, а также повышает скорость окислительных реакций в организме.

Доказано, что при массаже скорость потребления кислорода повышается на 30-35% по сравнению с покоем, на 15-20% усиливается выделение молочной кислоты почками и кожей (Зотов В.П. 1997).

Массаж вызывает направленные нейро-гуморальные сдвиги на основе кожно-висцеральных рефлексов. Это способствует увеличению концентрации гормонов в крови и лимфе, а также ферментов в полых органах, которые являются, как известно, катализаторами химических реакций, протекающих в организме. Последнее, в свою очередь, приводит к ускорению как ассоциативных, так и диссоциативных процессов, т.е. повышению уровня обмена веществ в целом.

Этот эффект сам по себе является самоцелью многих методов терапии: холодовых воздействий, физических упражнений, бань, саун, гидропроцедур и т.д. Общий массаж, увеличивая в 1,5-2 раза уровень обмена веществ на период от 30 минут до 1-2 часов (остаточное последействие длится до 1-1,5 суток), оказывает стойкий терапевтический эффект на протяжении курса массажа и в течение 1-2 месяцев после него.

4. Основные приёмы классического массажа и их разновидности

Основные приёмы классического массажа

Поглаживание – это манипуляция, при которой массирующая рука скользит по коже, не сдвигая её в складки, с различной степенью надавливания.

Растирание – это манипуляция, при которой массирующая рука никогда не скользит по коже, а смещает её, производя сдвигание, растяжение в различных направлениях.

Разминание – это приём, при котором массирующая рука выполняет 2-3 фазы:

1) фиксация, захват массируемой области;

2) сдавливание, сжимание;

3) раскатывание, раздавливание, само разминание.

Вибрация. При вибрации массирующая рука или вибрационный аппарат передает телу массируемого колебательные движения.

Движение – это элементарные двигательные акты, характерные для того или иного сустава в зависимости от его физиологической подвижности. Исходя из количества суставных поверхностей, принимающих участие в образовании суставов, их делят на простые (две суставные поверхности) и сложные (более двух), а также комплексные (между сочленяющимися поверхностями имеется диск, мениск) и комбинированные (несколько суставов функционируют совместно самостоятельно). Объём движения в суставе зависит от его строения и разности угловых размеров суставных поверхностей: вокруг фронтальной оси – сгибание и разгибание; сагиттальной – приведение и отведение; продольной – вращение; при комбинированном движении вокруг всех осей – круговое движение.

Выделяют следующие разновидности приёма движения: с сопротивлением, с уступанием, изометрические, идеомоторные, артикуляционные, мимические.

Противопоказания к применению массажа

Существуют определённые ограничения в применении массажа. Так массаж противопоказан при следующих заболеваниях и состояниях организма:

— при грибковых и гнойничковых заболеваниях кожи (эпидермофития, пиодермия и др.);

— острых респираторных заболеваниях (грипп, ОРЗ и др.);

— артритах в стадии обострения;

— острой крапивнице, отеке Квинке и т. п.;

— болезнях крови, капилляров;

— активной форме туберкулеза;

— ревматизме в активной фазе;

— острых болях, каузалгических болях;

— остром периоде травмы, гематомы;

— язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения;

— острых гинекологических заболеваниях (аднексит, кольпит и др.).

Кроме того, при различных травмах, заболеваниях могут быть временные противопоказания к массажу, которые определяет врач. Процедура массажа может быть отменена при обострении, плохой переносимости больным процедур массажа.

Рационально построенная система спортивной подготовки, куда входит и массаж, способствует предупреждению и лечению значительного числа травм и повреждений, а также заболеваний, связанных с перегрузками, перетренировкой. Массаж – это неотъемлемая часть комплексного лечения спортивных травм и заболеваний. Он имеет большое значение при восстановлении (реабилитации) работоспособности после них. Наиболее распространенные спортивные травмы – ушибы, растяжения связок, различные повреждения мышц и сухожилий, вывихи.

Основные приемы массажа при повреждениях и заболеваниях те же, что и при тренировочном, восстановительном и других сеансах массажа. В ряде случаев, особенно при частном массаже, следует пользоваться растирками и мазями, обычно используемыми при заболеваниях мышц (миалгия, миозит) и периферической нервной системы (невралгия, неврозы, радикулит, ишиас). Растирки и мази способствуют более быстрому восстановлению функций суставов и связок при вывихах, ушибах и других травмах.

Вопросы, связанные с назначением массажа, требуют соблюдения медицинской этики, такта. При назначении массажа указывается в каком сочетании с другими процедурами следует применять его разновидности, постоянно осуществляется контроль за реакцией пациента на каждый курс массажа. Такой подход к применению массажа делает этот метод наиболее эффективным как для стимулирования физических возможностей человеческого организма, так и при лечении различных заболеваний и повреждений.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

Белая Н.А. Руководство по лечебному массажу. М. Медицина, 2003.-254 с.

Бирюков А.А. Лечебный массаж. «Спорт» М. 2000 г. -352 с.

Васичкин В.И. Справочник по массажу. Спб, — 2001.-236 с

Дубровский В.И. Дубровская Н.М. «Практическое пособие по массажу». М.,2003 г.

Саркизов-Серазини И.М. «Спортивный массаж.» М. Физкультура и спорт. 2003 г.

Куничев Л.А. «Лечебный массаж.» Л.,1985.

7. Штеренгерц А.Е. Белая Н.А. Массаж для взрослых и детей. К.:Здоровья 2002.-384с.

Заболевания сосудов головного мозга

По статистике, более 75% населения предрасположено к сосудистым заболеваниям. Проблема заключается в том, что такие болезни долгое время протекают латентно, не вызывают четкой клинической картины. Поговорим о том, чем лечить сосуды головного мозга, какими методами и препаратами.

Какие есть заболевания сосудов головного мозга

Болезни ЦНС могут существенно повлиять на работоспособность, привести к инвалидности, а в 10-20% случаев — к смерти.

• Ишемия. Развиваясь долгое время, может стать причиной ишемического инсульта. Ряд пациентов до конца не восстанавливаются, не исключен летальный исход.
• Аневризмы. Диагностируются в 3 раза реже, чем хроническая ишемия, но по степени опасности не уступают инсульту.
• Геморрагический инсульт с кровоизлиянием.
• Гематомы вследствие травматического повреждения.
• Аномалии соединительной ткани.
• Дисциркуляторная энцефалопатия (микроинсульты).

Существуют и менее распространенные заболевания, которые невозможно распознать самостоятельно. Практически каждый взрослый человек входит в группу риска либо по причине наследственного фактора, либо из-за особенностей образа жизни и приобретенных заболеваний.

Причины заболевания сосудов головного мозга

В подавляющем большинстве случаев причиной болезни становится отложение бляшек на стенках сосудов. Необходимо понимать, что отложение холестерина начинается с раннего возраста и происходит всю жизнь. Тем не менее вопрос исследования крови на наличие холестерина многие пациенты обходят стороной. Другая распространенная причина — АГ. Наблюдается поражение сосудов и при сахарном диабете.

• Токсическое поражение ЦНС, включая дородовый период.
• Сгущение крови.
• Постоянный выброс адреналина и других гормонов стресса.
• Высокое количество ЛПНП.
• Истончение стенок из-за высокого давления в сосудах.
• Разрушение клеток из-за воздействия этанола.
• Низкая физическая активность, отсутствие нагрузки на сосуды.
• Табакокурение.
• Лишний вес.

Сосуды могут страдать в силу совершенно разных причин. На какие-то факторы можно повлиять (например, отказаться от вредных привычек), другие факторы немодифицируемые (такие как наследственность).

Признаки

Как уже отмечалось, по симптомам установить сосудистые нарушения сложно. Такие критические состоянии как инсульт или разрыв аневризмы вызывают более явную симптоматику с головной болью и потерей сознания. Но все же попытаться распознать патологию стоит хотя бы для того, чтобы иметь возможность вовремя обратиться за медицинской помощью.

Симптомы хронического ухудшения кровоснабжения мозга:

• Усталость, наступающая через короткий период.
• Частое подташнивание.
• Агрессивность.
• Внезапная потеря веса.
• Снижение концентрации.
• Депрессивные состояния.
• Нарушения сна.
• Нарушение внимания, рассеянность, забывчивость.
• Звон в ушах.
• Нарушение дикции.
• Слабость в руках.
• Боль в шейном отделе.
• Судорожный синдром.
• Головокружения.
• Головные боли.

На фоне длительного ухудшения кровоснабжения развивается ишемический инсульт. Опасность этого состояния в том, что до 80% пациентов не могут вернуться к тому образу жизни, который вели до инфаркта мозга. Из-за нарушений кровоснабжения некоторые важные функции могут быть утрачены, человек становится зависимым от окружающих, не может работать, полноценно обслуживать себя.

• Постепенное нарастание симптомов.
• Нарушение сердечного ритма.
• Перекашивание лица.
• Нечеткая речь, как при сильном опьянении.
• Нарушение четкости зрения.
• Нарушение тонуса мышц, из-за чего больной не может поднять руки синхронно.
• Часто — отсутствие головных болей.

• Резкое начало.
• Реакция на свет.
• Тошнота.
• Сильная головная боль.
• Болезненность глаз.
• Повышение кровяного давления.

Мозг — это не тот орган, который нужно лечить самостоятельно. При возникновении проблем запишитесь к терапевту или профильному специалисту.

Кто лечит сосуды головного мозга, какой врач

При обнаружении тревожащих симптомов запишитесь на прием к неврологу. Врач назначит лечение после комплексной диагностики, которая может включать следующие процедуры:

• Лабораторные анализы.
• Компьютерная томография.
• ЭКГ и ЭХО-КГ (для обнаружения взаимосвязи между ССЗ и заболеваниями сосудов мозга).
• КТ-ангиография — исследование сосудов с введением контрастного вещества.
• МРТ.
• Ультразвуковая диагностика мозговых, шейных сосудов.

Как лечить сосуды головного мозга, в каждом конкретном случае врачи определяют индивидуально с учетом диагноза, тяжести случая, сопутствующих заболеваний у пациента.

Какие препараты лечат сосуды головного мозга

При сосудистых нарушениях недопустимо самолечение. Нельзя самостоятельно подбирать не только лекарства, но и биологически активные добавки: неверная терапия может нанести вред.

Какие препараты может назначить невролог:

• Нейропротекторы. Улучшают работу мозга, защищают от повреждающего воздействия, способны предотвратить гибель клеток.
• Антикоагулянты. Применяются для разжижения крови и борьбы с тромбами.
• Глюкокортикоиды. Используются для улучшения показателей гемодинамики, улучшают венозный отток, нормализуют гормональный фон.
• Антиагрегаты. Препятствуют тромбообразованию.
• Антиоксиданты. Ингибируют окислители.

Чаще всего назначают комбинированную терапию с контролем показателей крови дважды в месяц. Больные на антикоагулянтной терапии должны сообщать лечащему врачу о любых эпизодах кровотечений. При двигательных нарушениях назначают упражнения, при провалах в памяти — препараты для ускорения обменных процессов, при депрессии — психотерапию.

• Гинкго билоба. Утверждается, что экстракт эффективен при повышении артериального давления, избавляет от шума в ушах, помогает быстрее восстановиться после инсульта, помогает при когнитивных нарушениях, но доказательств эффективности не представлено. Следует учитывать, что добавка повышает риск кровотечения, поэтому запрещена при геморрагическом инсульте. Может вызвать проблемы с ЖКТ, учащение сердцебиения, тошноту. При одновременном применении антитромбоцитарных препаратов и БАДа последний влияет на применяемые дозировки.
• Аралия. При передозировке вызывает кровоточивость, обморок, нарушение дыхания.
• Женьшень. Не применяется при кровоточивости, лихорадке, депривации сна, противопоказан пациентам с СД.

Таким образом, препараты с недоказанной эффективностью вообще не рекомендуется применять при любых заболеваниях, в особенности, когда дело касается ЦНС. Лучше сразу же начать лечение с помощью лекарств с доказанным действием, чем исправлять ущерб, нанесенный фитопрепаратами.

Профилактика и хирургия

Далеко не каждое состояние можно спрогнозировать, но для снижения рисков сосудистых заболеваний следует ограничить потребление соли, вредных жиров, необходимо постепенно снижать вес, принимать витамины по назначению, больше двигаться.

При блокировке сосуда более чем на 70% встает вопрос о применении хирургических эндоваскулярных методик. Пациентам может быть назначена ангиопластика и стентирование, во время которой просвет сосуда расширяется, а пораженные стенки поддерживаются специальной конструкцией — стентом. Если методика при конкретном врачебном случае неэффективна, прибегают к реконструкции сосудистого русла при помощи шунтирования.

При подозрении на болезни сосудов запишитесь на консультацию и обследование в Чеховский сосудистый центр в Московской области. Мы внимательно подходим к каждой проблеме, подбираем эффективные стратегии лечения и по показаниям назначаем операцию. Вы можете обратиться к нам круглосуточно в любой день недели.

Источник https://libcat.ru/knigi/nauka-i-obrazovanie/medicina/407106-137-n-belaya-rukovodstvo-po-lechebnomu-massazhu.html

Источник http://opk-spb.ru/id-955.html

Источник https://chekhovsc.ru/blog/lechenie-sosudov-golovnogo-mozga