Невидимые раны: как травма влияет на развитие зависимости

Что такое психологическая травма?

Психологическая травма – это глубокий эмоциональный шок, вызванный событиями, которые представляют собой угрозу жизни или благополучию человека. К таким событиям могут относиться:

• Физическое или сексуальное насилие
• Пренебрежение
• Эмоциональное насилие
• Стихийные бедствия
• Военные действия
• Террористические акты

Как травма связана с зависимостью?

Существует множество механизмов, посредством которых травма может повышать риск развития зависимости:

• Нарушение системы саморегуляции: Травмы могут негативно влиять на способность человека справляться со стрессом и негативными эмоциями. В результате люди, пережившие травму, могут чаще прибегать к употреблению психоактивных веществ, чтобы заглушить боль и дискомфорт.
• Поиск убежища: Психоактивные вещества могут казаться людям, пережившим травму, способом убежать от тяжелых воспоминаний и чувств. Они могут дарить временное чувство облегчения и эйфории, побуждая к повторному употреблению.
• Самолечение: Люди, пережившие травму, могут ошибочно полагать, что психоактивные вещества помогут им справиться с симптомами посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), тревоги или депрессии.
• Повышенная чувствительность к вознаграждению: Травмы могут изменить работу системы вознаграждения в мозге, делая людей более восприимчивыми к положительным эффектам психоактивных веществ.
• Нарушение социальных связей: Травмы могут привести к социальной изоляции и одиночеству, что, в свою очередь, может повысить риск развития зависимости.

Виды зависимости, связанные с травмой:

• Злоупотребление психоактивными веществами: Алкоголь, наркотики, табак и другие психоактивные вещества могут использоваться для самолечения последствий травмы.
• Игровая зависимость: Люди, пережившие травму, могут чаще страдать от игровой зависимости, используя игры как способ ухода от реальности.
• Пищевая зависимость: Переедание и компульсивное переедание могут быть способами справиться с эмоциональной болью, вызванной травмой.
• Интернет-зависимость: Чрезмерное использование интернета может стать способом избежать социальных взаимодействий и заглушить негативные эмоции.

Лечение зависимости у людей, переживших травму:

Лечение зависимости у людей, переживших травму, требует комплексного подхода, который включает в себя:

• Детоксикацию: Первый шаг в лечении зависимости – это детоксикация, которая заключается в выведении психоактивных веществ из организма.
• Психотерапию: Психотерапия играет важную роль в лечении зависимости у людей, переживших травму. Она помогает людям разобраться со своими травматическими переживаниями, развить навыки совладания со стрессом и улучшить психическое здоровье.
• Групповую поддержку: Группы поддержки могут provide a safe space for people to share their experiences and receive support from others who understand what they are going through.
• Социальную поддержку: Важно, чтобы люди, пережившие травму, имели доступ к социальной поддержке, такой как жилье, питание и медицинское обслуживание.

Профилактика зависимости у людей, переживших травму:

Профилактика зависимости у людей, переживших травму, должна включать в себя:

• Повышение осведомленности: Важно повышать осведомленность о связи между травмой и зависимостью, чтобы люди, пережившие травму, могли получить необходимую помощь.
• Обеспечение доступа к лечению: Необходимо сделать доступным лечение зависимости для людей, переживших травму, включая психотерапию, группы поддержки и социальную поддержку.
• Программы раннего вмешательства: Программы раннего вмешательства могут помочь выявить людей, подверженных риску развития зависимости, и предоставить им необходимую поддержку.

Травмы могут иметь долгосрочные последствия, влияющие на психическое здоровье и повышающие риск развития зависимости.