Как ухаживать за грудью при мастопатии?

Содержание

Как ухаживать за грудью при мастопатии?

Как ухаживать за грудью при мастопатии?

Мастопатия – это термин, под которым объединяют различные доброкачественные изменения молочных желез. Например, разрастание долек, протоков и соединительной ткани желез, образование кист, фиброзной ткани.

Мастопатия – это термин, под которым объединяют различные доброкачественные изменения молочных желез. Например, разрастание долек, протоков и соединительной ткани желез, образование кист, фиброзной ткани.

При лечении мастопатии женщине необходимо правильно ухаживать за грудью, чтобы не ухудшить ее состояние, а наоборот, уменьшить отеки и другие неприятные симптомы. Поговорим о том, что надо делать при мастопатии, а что – лучше не стоит.

Бюстгальтер – настоящая поддержка

При заболеваниях груди выбор правильного бюстгальтера является важной составляющей как хорошего самочувствия, так и профилактики осложнений.

Как только вам диагностировали мастопатию, подойдите серьезно к выбору повседневного бюстгальтера. Носите только удобное белье, которое не натирает, не жмет, не сдавливает грудь: это поможет избежать травмирования, а также обеспечит комфорт в течение дня.

Не покупайте бюстгальтер второпях. Перед походом в магазин обязательно измерьте сантиметровой лентой объем груди и под грудью. Подбирайте бюстгальтер своего размера, при необходимости обратитесь к консультанту за помощью в определении подходящей модели с учетом формы груди. В правильно подобранном бюстгальтере края чашек не должны врезаться в кожу, лямки не должны спадать с плеч, а пояс сзади – задираться вверх.

Каким должен быть бюстгальтер при мастопатии?

1. Бюстгальтер должен быть такого фасона, чтобы поддерживать грудь, а не сдавливать ее и не врезаться в кожу.

2. Целесообразно выбирать модели без поролона и металлических косточек.

3. Чаша предпочтительнее формированная или падированная.

4. Ткань должна быть натуральной, без синтетических кружев, прилегающих к области молочных желез. Бюстгальтер не должен создавать эффект сауны.

5. Выбирайте модели с застежками сзади.

6. Боковые элементы не должны натирать кожу, сдавливать подмышечные лимфоузлы.

Если подходящее белье подобрать не удалось, стоит рассмотреть вариант индивидуального пошива.

Грудь и солнце – друзья или враги?

Загорать при мастопатии крайне нежелательно! Долгожданные летние дни могут обернуться для любительниц загара усугублением боли в груди и прогрессированием мастопатии. Помните, что УФ-излучение провоцирует рост уплотнений и их перерождение в злокачественные образования.

Как защитить себя от вредного воздействия солнечных лучей?

Принимать ли витамины при мастопатии? Лучше антиоксиданты!

Строго говоря, витамины нужны человеку всегда. А вот при мастопатии следует обратить внимание на другой класс биологически активных веществ – антиоксиданты.

Антиоксиданты – это вещества, которые нейтрализуют свободные радикалы. Какое отношение они имеют к груди? При хронических заболеваниях, в том числе и при мастопатии, количество свободных радикалов растет. Они провоцируют дальнейшее разрастание уплотнений, могут вызвать перерождение доброкачественных новообразований в злокачественные, а также усиливают воспаление в тканях, прилегающих к очагам мастопатии. Из-за воспаления возникают отеки, появляются тянущие боли, дискомфорт.

Антиоксиданты зарекомендовали себя как надежные помощники в комплексном лечении мастопатии, так как блокируют свободные радикалы, что уменьшает воспаление и отек. А еще антиоксиданты замедляют или даже останавливают разрастание новообразований, снижают онкориски. При мастопатии особенно полезен антиоксидант ресвератрол. Он помогает уменьшить неприятные ощущения в груди, отеки, нагрубание, в том числе перед началом менструации, когда грудь особенно чувствительна.

Антиоксиданты содержатся в продуктах питания (например, зеленый чай, свежие овощи и фрукты, ягоды). Но при мастопатии антиоксиданты должны поступать в организм постоянно и в «рабочих» количествах. Поэтому лучше принимать антиоксиданты в виде добавок.

Читать статью  Диффузная мастопатия

Для этой цели подойдет Имастон. Он содержит сразу два вещества, полезных при мастопатии: ресвератрол и индол-3-карбинол, который останавливает нежелательное разрастание тканей и активирует в организме собственные механизмы контроля за новообразованиями.

Действие активных компонентов Имастона:

Полезные вещества, входящие в Имастон, оказывают положительное влияние и при других состояниях, сопровождающихся чрезмерным разрастанием клеток, например, эндометриоз, папилломавирусная инфекция.

Повседневные привычки: что с ними может быть не так?

Зачастую женщина даже не задумывается, что привычные действия могут ухудшить состояние груди и усилить болевые ощущения. Поэтому приведем еще несколько полезных советов.

Водные процедуры

При мастопатии можно принимать и душ, и ванны. Главный принцип мытья при мастопатии – не травмировать грудь. Избегайте массажа груди тугими струями душа, откажитесь от жесткой щетки и скрабов. Холодная и горячая вода одинаково вредны для воспаленных тканей молочной железы, поэтому температура воды обязательно должна быть комфортной.

Ходить в баню при мастопатии тоже можно. Однако нельзя стегать веником область груди, а также нежелательно после парной обливаться холодной водой или окунаться в прохладный бассейн. Резкий перепад температур может ухудшить состояние.

Деликатный секс

В вопросах профилактики и лечения болезней груди секс играет далеко не последнюю роль. Ученые давно доказали пользу регулярной сексуальной жизни для женщин, так как он поддерживает нормальный гормональный фон, который очень важен для здоровья груди.

Однако при диагнозе мастопатия следует рассказать своему партнеру, каких действий стоит избегать. Нельзя покусывать, сдавливать и сжимать грудь, даже если вам обоим это нравится. Такие действия провоцируют травмы груди, дальнейшее разрастание тканей, усиливают воспаление и в результате ухудшают общее состояние женщины.

Сумки и рюкзаки

И здесь рекомендация все та же – как можно меньше травмировать грудь. Не носите сумки, которые предполагают перекидывание ремня через грудную клетку, по диагонали. Хотя и считается, что такие ремешки подчеркивают грудь, они же могут нарушать кровообращение, сдавливать отдельные участки груди. Если вы любите носить рюкзачки, то обратите внимание на то, где и как расположены лямки. Они не должны врезаться в грудь или нарушать ее естественное положение.

Соблюдая аккуратность и ответственность при заботе о своей груди, вы не только избежите возможных осложнений, но увеличите эффективность лечения мастопатии.

Мастопатия молочной железы – симптомы и диагностика. Как лечить мастопатию?

Женская грудь – это необычайно сложная часть организма, состоящая из большого количества различных компонентов: железистых клеток, протоков, жировой и соединительной ткани. В нормальном состоянии у женщины в зависимости от менструального цикла компоненты, из которых состоит грудь, разрастаются и снова уменьшаются в размерах. Во время беременности и лактации грудь увеличивается, чтобы выполнять свое основное «назначение». Сильнее всего ткани груди разрастаются на третьем триместре беременности. При этом на подготовку груди к кормлению влияют несколько гормонов: прогестерон, эстроген и пролактин.

Мастопатия молочной железы – симптомы и диагностика. Как лечить мастопатию?

Но если ткани груди разрастаются неправильно, или с разной скоростью, растут постоянно или не уменьшаются в соответствующий период цикла, то речь идет о мастопатии. Мастопатия может возникать в любом состоянии и возрасте, а не только у кормящей мамы, как нередко считается.

Что такое мастопатия молочных желез и чем она опасна?

Мастопатия молочных желез – это патологическое разрастание тканей молочной железы. Различают виды заболевания, в зависимости от типа разрастающейся ткани молочной железы.

  • Фиброзная мастопатия – избыточное разрастание соединительной ткани.
  • Кистозная мастопатия – избыточное разрастание и обструкция (закупорка) протоков, образование кист.
  • Аденоматоз – избыточное разрастание железистых протоков.

Бывают и мастопатии смешанного типа, например, фиброзно-кистозные.

Важно и то, как именно начинают разрастаться ткани. Различают диффузную и узловую мастопатию. Когда не получается определить четкие границы изменения ткани, то такая мастопатия называется диффузной. А когда неоднородность четко локализована, говорят об узловой мастопатии.

Важно понимать, что мастопатия может быть доброкачественной (когда уплотнение не угрожает организму) или злокачественной. Чтобы определить тип новообразования, обычно делают биопсию или пункцию. Чем раньше будет установлен тип уплотнения, тем легче будет справиться с проблемой, особенно в случае злокачественного новообразования. Поэтому так важно обращаться к врачу при первых симптомах мастопатии.

Симптомы и признаки у женщин

Диагностировать мастопатию довольно легко.

Во-первых, ее можно обнаружить самостоятельно при пальпации груди. Желательно проводить пальпацию не реже раза в месяц. Если в груди можно нащупать неоднородность, скорее всего, уплотнение будет признаком мастопатии молочных желез. У некоторых женщин эта неоднородность сопровождается болью в груди в период месячных, иногда происходит нагрубание молочных желез при менструации.

Для подтверждения диагноза следует обратиться к врачу. Профессионально пропальпировать грудь и обнаружить мастопатию может маммолог и большинство гинекологов. Но для точного диагноза используется аппаратура: узи для обнаружения относительно крупных объектов, а также маммография. Кстати, женщинам, у которых есть родственницы с раком молочных желез, желательно делать маммографию ежегодно для ранней диагностики.

Читать статью  Киста железы

Причины возникновения

Причины возникновения мастопатии молочных желез до конца не изучены, часто считается, что приводит к ней излишнее или недостаточное количество гормонов, которые вырабатывает организм. Самое распространенное гормональное расстройство при мастопатии – это избыток эстрогенов при дефиците прогестерона. Дело не только в изменении гормонального баланса, но и в избыточном росте гормональных рецепторов в тканях груди. Однако причины этих процессов на настоящий момент неизвестны. Иногда причину мастопатии обнаружить не удается, но довольно часто причиной заболевания становятся воспалительные заболевания эндокринной и нейроэндокринной сферы.

Риск заболевания увеличивается с возрастом. К факторам, повышающим вероятность заболевания, также относятся:

  • наследственность;
  • избыточный вес;
  • заместительная гормональная терапия;
  • поздние роды или отсутствие родов;
  • поздняя менопауза;
  • раннее начало менструаций.

Связь между кормлением грудью и мастопатией не выявлена.

Как лечить мастопатию молочных желез

Поскольку пока врачи не знают четких и однозначных причин заболевания, лечение в данном случае сводится к нормализации гормонального фона, снижению болевых ощущений, а также подавлению негативных последствий разрастания тканей: местного воспаления и окислительного стресса.

Как лечат мастопатию молочных желез?

Единой схемы лечения для всех случаев мастопатии нет, так как у нее много видов, а также причин «старта» болезни. Специалисты могут рекомендовать следующее:

  • Нормализация гормонального фона. Гормональный фон нормализуют, устраняя причину его изменения. Часто причиной гормонального нарушения становятся заболевания яичников, щитовидной железы, печени или нервной системы. Гормональные препараты при лечении мастопатии назначают достаточно редко, иногда прописывают йодат калия для нормализации баланса тиреоидных гормонов.
  • Остановка разрастания тканей. С этой целью применяют индол-3-карбинол – вещество природного происхождения, которое помогает взять под контроль процессы нежелательного разрастания тканей и участвует в уничтожении клеток, которые делятся «неправильно». Кроме того, индол-3-карбинол уменьшает негативное влияние избытка эстрогенов на ткани груди, то есть борется с одной из причин развития мастопатии.
  • Здоровый образ жизни. В первую очередь женщине следует отказаться от курения. При курении резко возрастает вероятность злокачественных новообразований в груди, ученые связывают такую зависимость с резким ростом свободных радикалов в организме курильщика. Также нужно пересмотреть и изменить, если требуется, образ жизни. Особенного внимания требует сфера половой жизни.
  • Нормализация работы яичников, если их функции нарушены.
  • Антиоксиданты. Развитие мастопатии (и особенно болевой синдром) в первую очередь связаны с воспалительным процессом вокруг разрастающихся тканей. А любой воспалительный процесс сопровождается окислительным стрессом (избытком свободных радикалов). В свою очередь окислительный стресс провоцирует дальнейшее нарастание проблемы. Именно поэтому отечественные и зарубежные специалисты говорят о важности применения антиоксидантов при мастопатии.
  • Доказано, что совместное потребление бета-каротина, ликопина и витаминов С и Е уменьшает болевой синдром и сокращает риск возникновения рака груди. Удобно применять, например, Синергин – в его состав входят указанные антиоксиданты в эффективных дозировках.
  • Хирургическое вмешательство. Многие женщины не обращаются к врачу, обнаружив уплотнения в груди, так как опасаются операции. Это ошибка. Важно помнить, что сегодня только особо крупные узлы могут потребовать хирургического удаления. Чем раньше женщина обратится к врачу, тем меньше вероятность того, что потребуется операция для лечения мастопатии.

Имастон – негормональный растительный комплекс при мастопатии

Имастон содержит упоминавшийся выше индол-3-карбинол и растительный антиоксидант ресвератрол. Действуя в комплексе, они помогают нормализовать состояние тканей груди, уменьшают воспаление и отеки, способствуют распознаванию и уничтожению клеток, которые делятся слишком быстро и активно, замедляя или даже останавливая развитие заболевания. Ресвератрол ценен еще и тем, что предупреждает перерождение разросшихся тканей в злокачественные новообразования.
Комплекс индол-3-карбинола и ресвератрола также будет полезен в качестве профилактики мастопатии женщинам, чьи родственницы уже столкнулись с мастопатией или онкологическими заболеваниями молочной железы, у которых предменструальный синдром связан с отеками и нагрубанием груди, а также курящим, проживающим в неблагоприятных экологических условиях или принимающих гормональные препараты с эстрогенами.

Здоровая грудь сегодня редкость

Здоровая грудь сегодня редкость

Ежегодно около 60 тыс. женщин заболевает раком молочной железы, каждая третья женщина детородного возраста сталкивается с такой проблемой как мастопатия, ежедневно хирурги-маммологи удаляют у женщин множественные фиброаденомы.

Ежегодно около 60 тыс. женщин заболевает раком молочной железы, каждая третья женщина детородного возраста сталкивается с такой проблемой как мастопатия, ежедневно хирурги-маммологи удаляют у женщин множественные фиброаденомы. С чем связаны такие частые обращения к врачам-маммологам, как предотвратить заболевания молочной железы, а также что делать женщинам, которые уже столкнулись с ними? На эти и другие вопросы отвечает заведующий отделения маммологии «Фрау Клиник», доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник, врач онколог-маммолог Сергей Михайлович Портной , специалист с более чем 40-летним опытом работы в области хирургии и лечения заболеваний молочной железы, автор множества патентов и нескольких монографий, посвященных раку молочной железы.

Читать статью  Мастопатия молочной железы – симптомы и диагностика. Как лечить мастопатию?

— Как давно Вы работаете врачом онкологом-маммологом?

Уже больше 40 лет. В 1975 г. — ординатура, затем аспирантура и дальше работа в Российском онкологическом научном центре имени Николая Николаевича Блохина. С этого года работаю только во «Фрау Клиник» и в «Клинической больнице» Управления делами Президента Российской Федерации.

— Какой врач занимается диагностикой заболеваний молочной железы? Осмотр молочных желез может проводится как врачом-маммологом, так и врачом-гинекологом. В чем специфика? Какие на сегодняшний день существуют способы обследования?

Диагностикой занимаются маммологи, гинекологи, рентгенологи (маммография), специалисты по ультразвуковому исследованию (УЗИ), цитологи, гистологи, генетики, молекулярные генетики. Больше всего женщины общаются с гинекологами, на них, обычно, ложится первый этап диагностики: посмотреть, всё ли в порядке с молочными железами. По данным осмотра направить на плановое обследование (маммография или УЗИ) или на уточняющую диагностику к маммологу. Но маммологи не отказываются и от первичных осмотров, совсем не обязательна такая последовательность, при которой на первом этапе должен быть гинеколог.

— Сегодня каждая женщина может столкнуться с заболеванием молочной железы. С чем это связано? Сегодня здоровья грудь стала редкостью.

Ответ очевиден, изменилось репродуктивное поведение женщин, стали меньше кормить грудью. Физиологично в возрасте 18- 40 лет родить 5-10 хорошеньких человечков и каждого из них 1,5-2 года кормить грудью. Сейчас обычная история: в 35 лет женщина забеременела с применением ЭКО, покормила 6 месяцев и всё, считается, что она долго лактировала.

— Какие заболевания являются самыми часто встречающимися: мастопатия, фиброаденома?

Да, самые частые — мастопатия, фиброаденома, но и рак — не редкость. От мастопатии ещё никто не умирал, самая большая проблема — рак молочной железы. За 35 лет число заболевших в России выросло почти в 3 раза, в 1980 г. заболело 23 тысячи, а в 2015 — 66,6 тысяч женщин.

— Что такое фиброаденома молочной железы? Какие на сегодняшний день существуют способы лечения фиброаденом? Есть ли возможность рецидивов?

Фиброаденома — это доброкачественная опухоль молочной железы, состоящая из двух компонентов: эпителиального и фиброзного. Обычно прощупывается в молочной железе как плотный подвижный «орешек». Причём «орешек» может быть разного размера от кедрового до грецкого, если кокосовый, — это уже другая опухоль. Небольшого размера фиброаденома может не прощупываться, но определяться при УЗИ. Ультразвуковое исследование позволяет отличить кисту от плотной опухоли. Уточнить характер опухоли позволяет цитологическое исследование, то есть просмотр клеточного состава опухоли под микроскопом. Для получения клеток из опухоли производят прокол иглой (пункцию). Фиброаденома лечится только хирургически, лекарства, «народные средства», БАДы имеют нулевой эффект. Нередко пациентки получают такой совет: «. будешь кормить – рассосётся». Фиброаденома не рассосётся, напротив, на фоне беременности и кормления она может вырасти или переродиться в злокачественную опухоль. Самое неприятное при фиброаденоме — это неопределённость. Диагноз фиброаденомы звучит успокаивающе, но он означает только вероятность доброкачественного характера опухоли. На самом деле, правильнее было бы этот диагноз сопровождать такой расшифровкой: «Сейчас это доброкачественная опухоль на 90-95%, но мы не знаем, что с ней станет через полгода-год». В большинстве случаев фиброаденомы не перерождаются в злокачественные опухоли. Не во всех случаях фиброаденомы обязательно удалять, можно за ними следить, измеряя их размеры с помощью УЗИ. Следить за фиброаденомами можно только тогда, когда произведена пункция, и цитолог дал заключение о доброкачественном характере опухоли, когда они небольшие. Однозначно нужно удалять фиброаденомы при регистрации их роста и перед планируемой беременностью.

Рецидив фиброаденомы в месте операции возможен, хотя и редко. Возможно также формирование новых фиброаденом в других участках молочных желёз. Вероятность формирования новых фиброаденом после удаления одной из них не должна рассматриваться как повод для отказа от операции. Вы ведь идёте лечить больной зуб, несмотря на вероятность того, что в будущем заболеет другой. Несколько раз наблюдал печальные случаи, когда пациентка после удаления одной фиброаденомы откладывала удаление вновь возникшей: «Зачем её удалять? Мне уже такую удаляли, она доброкачественная. Не хочу лишний раз оперироваться». А повторная «фиброаденома» может оказаться не «такой».

— Самодиагностика может стать превентивной мерой? На какие симптомы женщинам следует обращать внимание? Как часто следует проходить плановые осмотры у врача?

Самообследование молочных желёз раз в месяц — однозначно полезная процедура, нельзя за собой не следить. Хотя для ранней диагностики рака молочной железы этого мало. Для молодых здоровых женщин до 40 лет показываться маммологу-онкологу нет никакой необходимости. Можно совместить осмотр молочных желёз с осмотром гинеколога и следовать его рекомендациям по обследованию. Поводом для визита к маммологу являются следующие симптомы: в молочной железе стал прощупываться узел, появились выделения из соска вне лактации, молочная железа деформировалась (например, втянулся сосок или появилось втяжение кожи в другом месте), появился отёк кожи железы. Все неприятные находки, найденные при УЗИ молочных желёз или маммографии нужно обсудить с маммологом. Наличие в семье злокачественных опухолей, особенно молочной железы и яичников — также основание для обследования у маммолога. Алгоритм обследования и частоту визитов для плановых осмотров определяет маммолог индивидуально для каждой женщины.

— Что Вы можете посоветовать женщинам, столкнувшимися с заболеванием молочной железы?

Не теряя времени пройти квалифицированное обследование, даже рак молочной железы в большинстве случаев лечится успешно.

На правах рекламы

Благодарим клинику Frau Klinik — Фрау Клиник за помощь в подготовке статьи

Источник https://reproduction.info/statyi/kak-ukhazhivat-za-grudju-pri-mastopatii

Источник https://plan-baby.ru/statyi/mastopatiya-molochnoy-zhelezy-simptomy-i-diagnostika-kak-lechit-mastopatiyu

Источник https://medportal.ru/enc/mammology/reading/21/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: